女 大家一定要保持规律作息。抑郁症有很多就是从作息上紊乱开始的。并且要意识到快乐不是追求来的，是可以自己制造的。从身边的小事给自己一点鼓励和快乐。

女,怎样才能让自己不抑郁，每天有乐观积极的生活态度 (匿名)

女 如何减缓抑郁症的症状 如何才能快乐 抑制住自己不乱想 (匿名)

女 抑郁症怎样调节自己的情绪，冷静对待事物。 (匿名)

女 怎样才能不抑郁？让自己每天打起精神去生活？ (匿名)

女 如何让自己的焦虑症，抑郁症消失?我自己真的很不快乐！

女 想看一下自己是不是患有抑郁症还有没有救感觉没有开心的事每天都是不开心的区别就是更不开心每次遇到一点点小事烦心的事就会把从小到大所有的不愉快在脑子里都过一遍然后就很难过很伤心感觉自己哪哪都不好感觉日子过的就是混没有奔头对异性也不感兴趣对同性也不感兴趣我也不想去想不开心的事但是自己控制不住自己以前是一个特别开朗的人现在就不喜欢跟人说话也不喜欢交朋友觉得自己哪都不好没有自信脑子也是空的忘性特别大人多的时候也不敢说话总怕说错话总担心别人不喜欢我总担心怕说错话让别人不高兴感觉自己完全变了一个人都忘了以前的自己是什么样子的了 (匿名)

女 抑郁症怎么才能好起来，不想这么悲伤消极

男 我和我女朋友分手了，她冷淡我最终无法忍受提出了分手，事后我后悔了，想挽回已经分手的女友。 (匿名)

男 我和我老婆结婚有两年了，有一个小孩，最近我老婆前任男朋友坐牢看出来，我老婆对他心神不定