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匿名
2016-12-28 14:29:13
抱抱TA
女 我产后
抑郁
了,看什么都没兴趣,对孩子也没感觉,什么都不想干,晚上失眠,白天迷糊
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方继辉
你好!
许文慧
您好!!
许朝辉
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张志军
您好!请了解一下张志军老师适合您吗?如果觉着适合,请说一下您的年龄?职业?学历?预约时间联系他吧!他在青岛了
胡亚娣
您好
周红梅
你好
胡亚娣
及时调整抑郁状态,否则影响孩子更影响自己
陈志显
您好
张银玲
你好
张敏
您好
李丽
你好
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女,30岁,现在宝宝六个月,爱忘事,总是失眠,一般到早上才能睡着,爱发脾气,看谁都不顺眼,家人对我好,我也觉得虚情假意。是不是得了抑郁症了
(匿名)
女,22岁,我生完孩子10个月了,专职在家带孩子,但是还没有怀孕之前就是经常胡思乱想的人,以前也曾经觉得过得没意义一个人,现在生后,经常不知道自己想什么,也不知道自己到底想干嘛想要什么,有时觉得很烦,无论前一天睡了多少个小时,当天也是很晚很晚才能入睡,有时突然自己想事情就会想哭,也觉得之后生活好像没什么希望,最烦的就是连自己想怎样都不知道,突然脑里空白那样,但就是平静不下来心跳很快很紧张,有时也会因为别人一句就不能介怀,愤怒,觉得好伤心心累,有时也会突然跟自己较劲,每天出门觉得穿什么都是不好看,觉得怎么穿都看得不顺心,有时出去,总下意识看看自己,看完就觉得没信心,会去比较,甚至郁闷的时候就不想出声,然后脑里又很乱的不知道想什么,然后看什么东西都觉得不顺心,请问我这样是属于抑郁症吗,各位,帮我解答一下
(匿名)
女 我生完孩子两个月了,最近总是失眠,精神不集中,易怒,而且觉得对外界没有兴趣,忘性大,并且觉得自己前途迷茫,这属于产后抑郁吗?
女 怀疑自己产后抑郁症了,对什么都不敢兴趣…
(匿名)
女 怀疑我是不是得产后抑郁了脾气暴躁爱胡思乱想,没自信自卑,感觉别人都看不起自己,晚上睡不着,性欲也没有每天很烦
(匿名)
女,生完孩子以后感觉对什么都不感兴趣,高兴不起来,我是不是产后抑郁症
女 你好,我刚添完孩子每晚都睡不着觉,这是不是产后抑郁症
女 有轻微的焦虑症,怎么办,总是紧张不安,心慌气短,听说安思利普不错,不知道怎么样?
(匿名)
女 喜欢一个人明明知道就算能够在一起也很痛苦,怎么放下呢?
(匿名)
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女 我产后抑郁了,看什么都没兴趣,对孩子也没感觉,什么都不想干,晚上失眠,白天迷糊
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