女 你好 我心情莫名的烦躁 我想向您咨询咨询

心理咨询师评级区分：女,心理专家你好，我的状况是失眠。就是这两天开始的，大前天晚上可能因为喝了绿茶，晚上睡觉的时候想了一些事情，结果翻来覆去睡不着，想到周遭有朋友因为失眠而导致只能靠药物入睡，我就好怕自己也会失眠会变成这样，结果开始这么想了之后就真的很害怕，很担心，害怕到感觉心跳的好快，一个晚上就没睡着，这是我第一次失眠。第二天上班，这个晚上没睡很累，但一整天都在害怕晚上会睡不着，回到家想说这么累随便睡就可以睡着了吧，结果还是因为担心害怕翻来覆去无法入睡，而且可能因为担心的缘故，觉得心跳的好快。我就插上耳机听fm，听了2个小时左右才入睡，今天一天也是一样的心态。我知道就是因为我的担心害怕导致我无法入睡的，可是我无法克制，这是不由自主的，而且我也想通过做别的事情转移注意力，可是都提不起劲去做。我之前的睡眠状况很好，随时都可入睡而且不容易醒。想咨询专家，我要怎么克服我的这种心态，让心态复原，因为一躺上床闭上眼就不由自主的担心害怕甚至烦躁，好痛苦，希望医生能帮帮我。

个体心理咨询记录范文：你好，我想咨询一些关于心理的问。我是一个女生.性格内向，刚满24岁，我经常会对着某一些东西发呆，对任何事都提不起兴趣，心情经常低沉，有时候觉得心情很烦躁，有时候突然产生一些恐惧感，让心里很害怕。晚上多梦，而且思想经常不受控制，总觉得世上的东西都是虚的，人生只不过是在做一场梦而已。站在阳台的时候思想会不受控制的想跳下去；走在马路上的时候脑袋也是空的，有时候走到马路中间会想停下来；有时候还会觉得活着没有意义等等，就是一些很极端的思想。但这些都不是我真实的想法，是不受控制的，这种情况已经持续好几年了，从初中开始慢慢产生的，其实大部分我还是很乐观的，我想问这是心理有问题吗，还是精神问题

济南心和心理咨询机构：女 你好，我想咨询一下，为什么我总是无法控制自己的情绪，总是感觉很烦躁，我想问问我到底怎么了

威海心理咨询马春霞：女 有没有失忆的方法？怎样让自己忘记一切

西安心理咨询有哪些：女 今天问他:你能百分之100分辩出，这个女孩是否喜欢你，爱你？ 任哥大笑:我情商低，不懂。 他为什么这么说？

心理咨询会说什么：男 心理医生我可能有潜伏性神经问题，怎么办，能帮帮我么？

心理咨询治好了强迫症：女 女 女 我男朋友他妈说，我什么时候怀孕 他们什么时候张罗结婚！帮我分析下他们这样什么意思！我比他大五岁 你们觉得他们的要求合理吗

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三级心理咨询考试分值安排：女 我不爱那个人但是会缠着他作他，请问这是什么感情心里

心理咨询师与营养师：女 丈夫是典型的妈宝男，而且没有主见，什么都听他妈的。平时倒是还挺好，对我也挺关心，也挺粘我。但是脾气不好，每次吵架都是我哄他，一发脾气就变样，总以为他自己是对的。生下孩子16天我吵架回我家，孩子在他家，到现在过了一个月，期间没有联系我。我爸妈婚前不同意他，他一直记恨。我该和他离婚吗？