女,17岁,最近报了联欢会舞蹈节目，一起报名的同学是舞蹈特长生，彩排的时候年级组长就挑我的不好，说我动作僵硬不熟练，可我是我们一起的人里面练的最多的。然后在我们班上课的时候表扬了我们班另一个节目，并没有提到我。感觉自己很自卑，没有拿得出手的才艺，什么都不会，考试考好了还被同学嘲讽，是个老好人感觉，连拒绝的话都不会说。特没安全感害怕失去，我该怎么办？我不想自卑下去但不知道怎么改变。