女,刚刚做了一个心理测试，说我有中度的抑郁症，我该怎么办-给力心理

心理咨询专业研究生大学排名：女,32岁,周老师，有看过你的那个婚姻保卫战，觉得你的点评很切中要害！最近心力憔悴，我跟我老公高中恋爱到现在在一起已经16年了但是从大学毕业开始我们一直分居两地，我们结婚生子，但是因为分居两地折磨的疲惫不堪，但是他居然出轨了，跟一个还没离婚的女人纠缠一年多，期间我什么都不知道，是10月初的时候我们争吵离婚老公自己坦白的，不知道怎么表达当时的心寒，很多心痛不说了，不过想有完整的家，也还爱我老公，想去原谅，但是却做不到信任，总吵架，我觉得长此以往，会离婚的，我想求助周老师，我应该怎么放下？还有我们一直分居两地，对信任的修复更难了，我改变不了现状，我应该怎么做？快要抑郁了。