女,因为自己的原因，欠债太多，后来父母帮忙还清，内心满是对父母的愧疚和痛苦，跟父母承诺每个月要还钱给父母，应该要有重新做人的决心，和努力生活工作的信念才是最好的，但现在我一想到父母为我还清债务，花了他们好多钱，我内心就很痛苦和愧疚，虽然我知道这是不对的，这并不能让父母放心你可以还清债务，还会让他们担心你会撑不下去，请问，我到底该怎么做，才能不被这种情绪影响工作和生活，更加努力积极的工作还清债务