女 今年18岁，因为过完年要去异地工作所以心里压力很大，很急躁，很烦，晚上睡不着觉，导致现在掉头发，身体很不好，不想和朋友出去，以前我都是每天出去玩，很多朋友，但是现在谁也不想联系，经常和父母大吵，还是妈妈一直迁就我，过后很后悔但是又忍不住，之前喜欢一个男生，被拒绝了，就喜欢别的男生了，喜欢了1年多，他知道，但是他在我觉得我们聊的很好的时候他谈了一个女朋友，然后我总是想变得优秀让他们后悔，等我优秀把他们追到手在甩了，因为觉得很丢人，以后都是很多人追我，然后自己追了2个男生都没成功，导致现在报复心很强，加上马上要工作的压力心里每天很堵，一直要大吸气，我该怎么缓解？是不是真的心里有疾病了