女,27岁,工作中遇到很鸡贼很懒耍滑的同事总是看不惯，排斥他的情绪就来了，我自己知道这样不对，可就是总淡定不了，请问我要怎么做才能让自己不这么情绪化？

23 0 948

赵燕青心理专家（主任咨询师）
你好！
赵燕青心理专家（主任咨询师）
我能理解你的感受
赵燕青心理专家（主任咨询师）
你觉得这样的人不够光明正大
王薇心理治疗专家
你好。
王薇心理治疗专家
你好。
赵燕青心理专家（主任咨询师）
觉得不公平，也害怕受他们伤害，还是？
史丹凤心理咨询师
你好，做好自己，不要和他计较，别人都长着眼睛呢，时间长了，知道他是什么人。
王薇心理治疗专家
您自己平时有没有偷懒的时候？
匿名
没有
匿名
而且一个男的干什么都是你来吧你好意思呢干什么都这样
王薇心理治疗专家
我明白了，当你看到对方这样，你不舒服，有情绪，但是你又不接纳你的情绪，希望自己不要这样。但一个人的情绪一旦产生，我们需要接纳它，看到它。因为压下去我们会更不舒服。
郭林生
一个男的，干什么都是你来吧，反过来。这个男的干什么都是，我来吧！你的感觉会怎样？
匿名
因为我觉得这样首先对我自己不好，对同事也不太好，可能影响别人情绪
匿名
首先要说明的是，他从来都不会主动去干任何一件事，在别人忙不过来的时候需要他分担的时候他就会说出你来吧，你好意思啊等话语，而且这些事是我们共同承担的，只要我不支声他就不动，说了还是不动。
李丽心理专家
你好
匿名
您好
张柏和心理专家
做好自己。不去管别人。又不给你管人的工资。
陈素娟心理专家、畅销书作者
我遇到过这样的案例，在办公室当中如何处理与同事之间的责任分担，这是一个技巧，我可以帮助你。
匿名
我只想管好自己的情绪
陈素娟心理专家、畅销书作者
你对不公平的事件，管好自己的情绪，只是压抑。我们还要学会在职场中如何进行人际交往。
王宇心理专家
你好
国云霞心理咨询师
你好
李菊婚恋心理催眠专家
你好
更多内容 APP查看

女,27岁,工作中遇到很鸡贼很懒耍滑的同事总是看不惯，排斥他的情绪就来了，我自己知道这样不对，可就是总淡定不了，请问我要怎么做才能让自己不这么情绪化？

× 举报