女 心理素质很差，假如明天考试今天会紧张到睡不着，会因为一件事心里想很久，别人叫名字就会紧张，怎么才能改掉，以一颗平常心对待所有事物 (匿名)

女,如何提高心理素质 不那么容易怯场 遇事紧张心发慌 (匿名)

女 高考临近 怎样克服考场紧张心理 每次一考试就会特别紧张怕写不完啥的 心慌的状态去做题 正确率极其低 平常做题还是很好的

女 考试前有心理作用，总是觉得很紧张，所以一直考不好，考试的速度也减慢了，为这件事，我一直很烦恼 (匿名)

女 如何提高自己的心里素质，经常遇到事情就很紧张。及时自己会做的也会紧张。

女 考前紧张怎么办 影响发挥 考试过程中脑子一片空白

女 明天就要面试了，心理特别紧张，想象见到考官时会紧张地一句话都说不出来，甚至会吓晕，以前也没那么紧张，可这是我最后一次出人头地的机会，这些年来一直被别人欺负，如果我能考上就可以理直气壮地跟他们理论，考不上一辈子就受别人欺负，想到这个后果我心里压力特别大，怎么才能考试不紧张? (匿名)

女 我觉得我心理素质特别差，每次练车都很好。一到考场就害怕，甚至现在想起来心都会提起来一样，考试抄小抄。我手都会发抖。。

男 我的故事，要从一年前说起，一个偶然的机会，我出轨了，第三者是一个比我小16岁的女孩，我见到她的时候，心莫名的乱跳，我们有了第一次，这样我和前妻离婚了，我们两个孩子一人一个，房子给了她，期间很少联系，现在我小女朋友一直和我在一起，关系也挺好，不过最近也开始生气了，现在的问题是1.我女朋友家里不同意，处处阻碍，结婚的路程遥远艰难，2.女朋友也有点犹豫不决，只说等条件好些了，就让提亲，然后结婚，开始的时候说先领证，现在也不想领，只是说等条件允许了，她家里会同意。3.我对她的期望越来越低，不是我想象的样子，她每天除了睡觉什么都不想做，4.我越来越觉得她不如我前妻，没有我前妻的贤惠，能干，不过我们在一起感觉很好，从来没有一点不舒服，看到她什么都忘记了，一切不满都烟消云散。5.我直一纠结，我们相差16岁的爱情和婚姻，以后会幸福吗？6.我晚上做梦经常梦见我前妻，现在总能想起她的好。我段纠结的感情我该何去何从？好郁闷，哪位专家给分析分析。

男 我的故事挺长，大约16年前吧，还在上学，喜欢上了同班的一个同学，后来相爱了两年多，在这两年中几乎我所以得第一次都发生过了，那个女孩对我也挺好的，只是我很自私，看见她跟她的追求者一起说话我就发脾气，那时我家庭条件非常的不好，我也没有在物质上给过她什么，承诺她什么，我因为家庭条件不好，却不想叫她知道所以我选择跟她分手，自己转了钱了功成名就之后再去找她，可是分手之后我很痛苦，我就再去找她，她这时，已经跟她的追求者们走了挺近的了，我选择以死相逼来挽回我的爱情，没有成功，我疯癫了4年吧，穷困潦倒人见人烦吧，家人送我去了精神病院，在里边其实不是治疗，只是挨打罢了，后来我从最累最脏的小工做起，自己有学了电气焊，干了几年，有学了危险品运输车，当了司机找了个外地的媳妇，长得不好，但我觉得当时我的状态我能找上媳妇就不错了，日子一天天过，我发现了个问题，我晚上老做梦基本上都是，我上学时候的女朋友，有时没有事情也经常想起她，我很痛苦，希望能得到帮助。 (匿名)