刘彦庆心理咨询师 54岁
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心理咨询室窗帘颜色怎么选
匿名
2017-01-08 21:51:23
抱抱TA
女 我初三,这一个学期控制不住玩手机。是很多人都有的那种症状,明明没什么好看的就是不肯放下手机。 周末作业堆到周日晚上,随笔抄一点,每天晚上五点放学八点开始写,没一会又去玩手机,凌晨一点开始赶赶赶,这一个星期没上床睡觉过。作业完不成,质量很差,因为以前是好学生,老师家长都认为我学习学到这么晚,很愧疚。 我一直想着要改,往往周五晚上,上网去知乎啊百度啊查这种情况怎么办,然后下决心第二天早起。第二天七点听到闹钟,再睡会,时间还多,几天没睡觉了在休息会,然后九点起床,半天时间就没了。下午想着好好做作业,吃中饭时拿起手机再没放下来过,一直到现在。真的不知怎么办,还有一周期末考。
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