女 就是，怎么说。。。我经常情绪会不好，请问有什么调节的办法吗？

女 总是容易心情不好，容易发火，心情阴阳不定的。

女 我心情总是时好时坏，有时候突然想发火，有时候突然心情很好，有时候突然不想说话，有时候却又很开朗 (匿名)

女 情绪时好时坏 特别容易烦恼 一点点小事情就容易往心里去 很生气 (匿名)

女,最近总是莫名的心情不好，容易生气。感觉没人想要理我 (匿名)

女,32岁,感觉自己容易生气，不喜欢沟通，一点小事心里就快承受不住，总是压抑不住自己的情绪，觉得日子过的好累！

女 我老是心情不好，烦躁，跟谁都吵架，跟谁都忍不住的打打打

女,31岁,有时候突然想很多然后特别悲伤难过但是有时候又很开心心情一下又很开朗.然后心情起伏很大..想的很乱很糟糕的事情就突然就想发脾气吵架控制不住自己

女 我不知道如何处理我和同桌的关系。我的同桌经常指使我让我干着干那的，特别烦，明明是她自己都能完成的事情，但却要我去做。比如她要买什么，她完全有时间自己去买，但却总让我代劳，也不管我是不是方便。甚至有时候还没有提前说，总是快到上课时间才发短信给我，如果我恰好没空没去买，她又一副很不满的样子。所以，有好几次我为了帮她买东西我连晚饭都没吃，跟她说了后，她也总是一副无所谓的样子。还有她经常会翻我手机，虽然我手机里没有什么见不得光的东西，但是被她翻来翻去我觉得很不开心。但是不给她看，她又很生气。其实我觉得我同桌的性格也不是很坏，有时候有吃的也会记得留一些给我，但是就是她那种不管不顾的霸道让我很困扰。我不想跟她老死不相往来，但是又不想老是喂这事烦恼，我该怎么办？

男 晚上一个人干活总感觉后面有人会紧张。特别一个人的时候 (匿名)