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2017-01-11 07:46:03
抱抱TA

男 有时因为一点小事特别烦躁！！！！！！！！！！

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获得公益心：
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！
  • 的头像
    烦躁的，感觉心里特别堵。
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好！
  • 王金波咨询师的头像 王金波
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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好，可以学习情绪管理
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 李军咨询师的头像 李军
    这种情绪状态多长时间了？
  • 李军咨询师的头像 李军
    多出去散步，与朋友聊聊天
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    你多大了，这种状况多久了
  • 的头像
    最近的一次，我，和我妈妈在一个，工厂里，做衣服。我，问，我妈妈是不是，这样做？然后他听不见，我要再问一次。我的心里就开始特别烦躁，但是，我知道，这，不正常。我会控制，但是会在别的地方，表现出来。
  • 的头像
    以前那时候，没有控制，现在，知道了问题。控制了
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    其实，每个人都会有情绪，这是正常的。真的不建议控制，因为当您越是控制，不仅不会有所缓解，反而更加严重，当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好！
  • 的头像
    看了一篇心理文章，我感觉是特别的，容易情绪化。
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好帅哥
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
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