男,我很爱我的女朋友。以前对她特别宠爱，不管她怎么任性耍脾气敏感多疑我都很有耐心的哄她，这段时间也不知道自己怎么了做什么事情都提不起精神，以前我是一个特别开朗的男孩子，特别阳光，最近死气沉沉，也不知道自己怎么了敏感多疑，总是胡思乱想我女朋友稍微不搭理我我就觉得她不爱我了会不会烦我讨厌我等等，所以自己把自己搞得特别累我该怎么办？