杜严心理咨询师
52岁
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简单@爱
2017-01-15 23:17:19
抱抱TA
男,30岁,请问,在我与人交流时,总是紧张,而且总是希望能得到他人的赞同,可是越这样,我自己反而更迟钝,我要怎么做才能消除这种心理,做一个完完全全的自己? 谢谢
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胡亚娣
您好
许文慧
你好!!
周红梅
接受紧张
王旭东
什么时候不紧张?有例外么
庞守仙
肯定自己
陈志显
这种状态持续多久了
张敏
需要可以留言咨询我
胡亚娣
总希望得到他人的赞同是你还处于孩子的心理状态中。你需要成长你自己
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心理咨询师是怎样的:女,19岁,您好, 我马上就要高考了,是否去外省上学这个问题困扰了我很久很久很久,但其实这个问题只是一个映射,最主要还是我自己敏感又内向的性格问题。 我家在新疆,淘宝都不包邮的偏远地区,去外省上学无论是哪个省都是很远。现在离高考只有一个月的时间,这个问题已经困扰到我没法静下心来学习。 我是复读生,而且是上过一个多月大学回来的复读生。去年阴差阳错考到了河南的一个二本学校,对我来说是很不愉快的一段经历。第一次离家万里,而且不是心仪的城市,首先难以克服的就是对家里的思念,严重到每天都会哭好几次,吃个饭吃着吃着眼泪就下来了,我特别讨厌自己这么脆弱,明明身边的同学也有很多去了远方上大学,别人能克服,自己就克服不了吗?其次和室友关系不好,军训时候其他人总是一起出去,我也有叫住过她们几次,但她们从来不会主动等我,久而久之我也就习惯总是一个人独来独往了,吃饭一个人,去超市一个人,散步一个人,在宿舍也没法融洽的聊天,完全融入不了。 说到这个,我一直觉得自己可能真的有什么心理上的疾病,说的通俗点是放不开慢热,说的严重一点是真的是有心理障碍,有时候痛苦的让我一度怀疑自己是不是有抑郁症。我没有办法和别人熟悉起来,大概是小学转学后这个问题就渐渐显露了出来,但是小时候毕竟想法没那么多,初中就表现出来的就是极度内向,甚至没法正常和不熟悉的人交流,紧张到手足无措,语无伦次。从初中认识到这个问题之后就一直很痛苦,甚至有小学的同学再见我说变化太大以为我得了自闭症,毕竟小学还是整天玩玩闹闹有一群小伙伴的,到了初中就一直被这个痛苦缠身,每天形单影只。大概是到了初三才和班里的同学熟悉了起来,就是心理那层隔阂才消融了一些。后来上了高中,渐渐也学会掩饰了,不会在和别人说话紧张到语无伦次,而是假装很高冷来掩饰内心的脆弱敏感,但是依然没法交朋友,没法和别人熟悉起来,可以和别人嘻嘻哈哈的,也可以随大流说些废话,但是很尴尬,对,就是尴尬,无论怎么掩饰怎么装熟悉对话气氛的尴尬是完全没办法消除的,直到高三也只和同桌能毫无心理障碍的沟通,其他的同学真的一毕业就几乎是再也不联系了。 再说到去年上大学,虽然不是喜欢的城市,也不喜欢这个专业,但是我有一直很努力的去适应,想让自己的生活好起来,参加了很多社团,也很积极的参与活动,每天都掩饰的很辛苦,到了晚上就自己一个人去河边散步,边走边哭,觉得自己好孤独好痛苦,别说交心的朋友,就是连个能正常对话瞎扯的朋友都没有,后来渐渐开始怀疑人生,我报志愿时不顾父母反对坚决不报疆内学校,一心想去外面看看,拥有一颗敏感脆弱的心却又向往着更大的世界,我这样是不是很悲剧?我是不是。。根本没法融入这个世界?那时候白天装作很开心的样子,晚上就一个人哭,后来严重到精神恍惚,哭一路把自己弄丢了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的冲动。我不敢和别人说,说了别人也只会认为我脆弱敏感,父母也只会是一副恨铁不成钢的样子,我现在想起来都觉得痛苦的难以忍受。后来我实在坚持不了了,我怕我真的会跳河,和父母打电话说要复读,先是说实在不喜欢这个专业,父母不同意,然后又说了我在学校形单影只的状况,室友也相处的不好,再后来实在忍不住哭了起来,一股脑的说了一堆乱七八糟的话,父母也一下担心的不得了,最后说回来就回来吧,毕竟我过得好才是最重要的。 现在复读了,我知道,这也不过是我逃避现实的一个暂时的法子,和现在的同学说起来也只说是实在不喜欢这个专业才回来。但是现在离高考越来越近,我该怎么办呢?问题迟早会摆在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介绍的各种美丽的地方,想去看演唱会,想参加很多活动,想交一群一拍即合的朋友,想一起去旅行,想谈恋爱,想尝试独立生活,想感受不用和客服讲来讲去淘宝也包邮的感受。可是我可以吗? 我又会想,我拼命学习是为了离开我的家乡,离开我的亲人,去再次体验那种痛苦,去再次陷入那家乡从此再无春秋只有冬夏的相思之苦吗? 我会不会还是和室友相处不好,会不会还是每天形单影只,会不会还是最后陷入痛苦无法自拔?我真的怕了,我怕我没有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒骆驼的最后一根羽毛了。 问题已不单单是是否该去外省上学那么简单了,只不过这是个摆在我眼前迫在眉睫的的问题,而真的问题,我自己的问题,没有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上学,一面在学校里因为人际交往不顺而每天承受那似曾相识的孤单痛苦,一面回到家自责的贪恋家里的舒适温暖,我该怎么办。 其实我也不是那种自闭到完全不和别人交流的程度,也有那么一两个从小玩到大的朋友,尽管这个心理障碍严重起来是不分陌生人和好朋友的,从小到大也都不缺男生喜欢我,刚进入大学就遇到了几个追求我的男生,现在到了新班级也是立马有很多喜欢我的男生,但是我又怕谈恋爱,我怕他们喜欢的只是我的表面,接触了发现我是这样脆
心理咨询的原则是:女 我是一个大一的新生,19岁,我对陌生的环境极不适应,充满莫名的恐惧感,会经常想家,晚上有时还会失眠,吃不下饭!我想这是因为我以前上高中时,肠胃不好经常生病请假!因为经常生病的原因,我的心理素质越来越差,经常会焦虑不安,紧张,对陌生环境充满了恐惧,害怕,亲人在身边还好点!可是现在上大学了,离家很远,缺乏极大的安全感!有时候恐惧紧张过度会浑身无力,头晕脑胀,随时会有要晕倒的感觉!这种情况是从高二时有一次不知道怎么回事,舌头突然不受控制,打弯,发麻,上下牙紧紧的贴在一起打颤,就像磨牙一样!以后就会经常害怕舌头会想那次那样难受,内心总是担心,恐惧,因为发作时真的很痛苦,有种要死了的感觉!这之后还发作过两三次!看医生说是焦虑并发症,发作时主要有这么几个字:有痛苦,无伤害,身体健康!总之就是经常心里烦躁,焦虑,充满恐惧!没等事情发生就开始担心,紧张起来!什么事情都爱早早的担心起来,总是让自己心里装满了事,而且都是些不好的事,自己觉得麻烦的事!不愿与人交流,少言少语!不爱待在人多的地方,待在人多的地方会感到自卑,害怕!经常感到身体虚弱,对自己极不自信,缺乏信心!
泰安有好的心理咨询:女 在上初中时 我发现自己喜欢女生 那个女生大我一届 一副凶凶的样子 大姐大 后来我主动接近她 想对她好 感觉自己能看穿她伪装的坚强 后来经过自己的努力发展成闺蜜 她周围的朋友和我的朋友都看得出来我喜欢她 她自己也是知道的 只是我们都没有去捅破这层窗户纸 在我偷偷买了她喜欢的裙子后 她问我朋友我是不是喜欢她 我朋友说是 可是她说她不会喜欢女生 但一定会对我好的 在这同时她的男朋友劈腿了背叛了她 我安慰她 后来她初中毕业去了外地读书 我们每天都会打电话到凌晨 qq聊天也很暧昧 但是我对她太好了 她习惯了甚至当作理所当然 她没钱就来找我 有时也会甜言蜜语哄我 腻了就推开 为她转学去别的学校后 很不适应很孤独 她却给我说 我们不要再联系了 我这个人死要面子 从来不会去找别人和好 即使心里很想 咬牙半年不联系 她还是回来找我 我还是犯贱心动 又重蹈覆辙 后来我高三准备高考 去了别的城市读书 遇见了更好的朋友 也有了男朋友 但是心里还是空空的 好像还很爱她 不过我已经给她说狠话了 这次是我和她断了联系 她中途找了我十多次 昨天给我打电话说希望我过得好就可以了 她一直把我放在心上每天都在想念 还说希望她结婚后我可以去 我很难过 这么多年了 我也不知道自己是怎么回事 遇见她之后好像都不太正常了 除了她没有人能给我恋爱中的感觉
和女朋友说做心理咨询:女 我好像是一个lithromantic患者。。。只要有人喜欢我对我表白我就会突然对这个人感觉不好了还有一点恶心。。。现在怀疑自己的性取向有问题是心理疾病吗?到现在只要有异性靠近我,我就会本能的躲的远远的。。。。好像还有点轻微社交恐惧症。。。
心理咨询一步之遥:女,23岁,我们吵架了,他说我跟他不合适,我就打电话问他,我错在哪里了,他说因为我前一段时间上班店里的事跟他抱怨说工作不好,做了两份工作都没坚持下来,十一月份就没有上班了,天天在家呆着,他说我没上班也没为他家减轻负担,他奶奶生病我也去了几次但是家里我没做什么家务,说我还要他爸妈回来照顾我,他爷爷生病也没有天天去看,就呆家里睡觉,吃饭还要他姑妈喊,他感觉我不会做人,还说现在他家里人都不喜欢我了,所以他想让我们分开一段时间,让我想想清楚做一个独立坚强的人,还有要怎么做好一个妻子,一个妈妈,一个女儿,一个孙女,他还说我虚伪,能装表面功夫做的好不会有实质的付出,还说我拜金当初如果不是看他家条件好肯定不会跟他在一起,还说我不配他保护,现在他都不好意思在他家里人面前说我好,让我自己变成一个优秀的人一个配他保护的人,他自己也会努力变成一个配保护我的人!
深圳市心理咨询中心有哪几家:男 我是一名高三学生,第一次英语听力考试后发现心理承受能力太差,不知该怎么控制好
心理咨询与治疗名词解释:女,28岁,产后半年,自己一个人带孩子,最近老公很忙,晚上回来的时候我基本上都睡着了,前两天查出甲减,结节性甲状腺肿,脾气很燥,老公答应我没做到的事一定会大发雷霆,该怎么改改我这个燥脾气呢
有心理咨询系研究生的大学:男 我27对象比我大一岁,大学毕业前一年相识,毕业后我来到部队。她一直等我。我也不知怎么了,谈着谈着。没了感情。没了结婚的冲动。。在军营,第一年她是我的支撑。。第二年,我们分分合合,第三年,我根本不想结婚。思想变化好大,可能被束缚太久了吧。自己从未过自己想要的生活。就像来部队,也是为了考学,一直在父母的催促之下,感觉父母也年龄大了,自己就这样行了呗,但我心中就是说服不了自己,可能我的价值观变了,不知要过怎样的人生,怎样才有意义,她不想和我分,但我不想一直这样拖着,想接触一下别的女人,心里是不满女友条件挑剔,还是花心,感觉多谈几场恋爱,人生才不枉来一遭。还是分开太久,感觉对自己以后的发展不自信呢???我到底怎么了?天天郁闷纠结中。。求开导
心理咨询师八条原则:男 为什么我老是想别人知道我做什么,干什么,想什么,我的一举一动别人都知道,感觉全世界的人都认识我,我出去玩看见别人都看我,,感觉自己快要崩溃了,怎么办怎么办
沈阳沈阳市心理咨询:女 我今年25岁了,从16岁开始进入青春期后,感觉一切变了,跟以前变了一个人,这是怎么回事,我该怎样调整呢?
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