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匿名
2017-01-16 07:00:01
抱抱TA

男 我就好像有人格分裂一样,遇到不好的事,刚刚开始生气,慢慢平和下来,又开始生气,总会这样重复

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  • 杨庐鸣咨询师的头像 杨庐鸣
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,在生气时,先觉察自己的情绪,深呼吸,平静下来。想想,什么想法让我们生气,还有其他的角度,解读这件事吗?可以不生气,平静的沟通吗?自己多练习,自我成长
  • 匿名 匿名
    而且我做事知道自己错了还会继续这样做
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    。你好
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    你多大了
  • 匿名 匿名
    15
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    继续做下去,你的感觉是怎样的,自己觉察一下。也许你是为了引起某人的注意,还有其他的,让彼此都接受的方式,引起他的注意吗
  • 匿名 匿名
    我总会对家人生气,而且只要他们一做我否定的事我就要做一些伤害自己,让他们难过的事,甚至用死来威胁
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    多大了?
  • 匿名 匿名
    15岁
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你认为什么是人格分裂
  • 匿名 匿名
    我觉得就像我这样
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    这样的情况有多长时间了
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