男 做什么事情可以转移注意力，使自己的心情好起来

学校心理咨询黑板报：女 很自卑，心理压力大，心情压抑，注意力不集中，记忆力下降，对自己没信心

儿童心理咨询与治疗的方式：女 忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责（常感到罪恶感或无价值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事，总是觉得托大家后腿

女 我是一名高三学生但发现自己不会与人交流与别人沟通成为我最大的回题 每天心情不好到学习 我很苦恼 身边的朋友都离开了我 与家人沟通也有问题 我怕自己会自卑 由于高三学习紧张休息不好外交每天心情不好以致于头痛无法集中注意力

社区矫正人员心理咨询活动记录：男 您好，我想咨询的是，不知道为什么我的头总是晕晕的，感觉注意力不集中，心情也不太好，有时候头还很痛。因为自己的语言表达能力不太好，自己总会想到这件事，在和别人说话的时候就会很紧张，脑子就会空白。我不知道自己该怎么应对这件事

上海心理咨询贴吧：男,30岁,失恋了 不是不爱 而是女方家庭和我工作等原因 感觉我魂都要丢了 很想她 很舍不得 我也知道她更舍不得我 但我们还必须分开 我到底该怎么办 怎么渡过这段时间 怎么活下去

宝坻青少年心理咨询：男 我是焦虑症，我吃辉瑞的盐酸舍曲林（左洛复）后，我又喝了过了安检矿泉水和过了安检的面包，我想问他们会有强烈的致命性的反应么？因为已经过了24个小时，我还暂时正常，能说明我完全安全了么？

心理咨询师助理任职要求：男 你好专家，我是一名初中生，现在到了九年级，临近中考，这段时间我发现我心理上出现了问题，具体什么问题，我自己也不知道，生活总是无所事事，没有奋斗目标，自从换了一个同桌，我深受他的感染，经常出现，头晕头痛等症状。希望得到专家的指点一二，谢谢

厦门心理咨询电台：男,我15年年中和女朋友分手了，因为对方劈腿她公司经理了，分手一个月之后，前女友又联系我，说是怀孕了，刚打完孩子，然后知道她们经理在玩弄她的感情，我又帮她处理了一些事情，然后劝她离开她们经理，她还一直想和她们经理在一起，说是这个样子以后也没人要她了，我很生气，以后再也没有联系她。从哪之后我感觉自己一点都不愿谈恋爱了，再漂亮的女生，我也感觉就那么回事，就是不想谈感情。现在自己不小了，家里催着找对象结婚，自己也急，实在不知道怎么办了，请帮帮我

心理咨询佩霞：女 为什么明星都过得那么好，找个好老公吃穿不愁还那么疼，现实中我们却要为工作为生活发愁

小学心理咨询问题及回复：女 没有活下去是动力，没有人愿意伸手帮我一把，我活着不如死了好，每天无法克制留下眼泪，会无缘无故的暴怒自残，我好绝望为什么死亡那么难