女 怎么才能变得开朗快乐，和人接触很快就能混熟，觉得自己以前特别的开朗话很多和每个人都很好接触的来，但是感觉自己越大越内向了现在话很少害怕和不熟的人交往，交不来，没话说不自在尴尬，社交障碍

女 内向 不活泼的人 怎么变得开朗，想开朗开朗不起来 可能我的性格就是这样 可是没几个人能忍受我的性格，因此朋友也不多，看到和我一起玩的人 都有几个自己固定的朋友 而我没有 我只跟一些本来就很亲近的亲戚玩在一起 在外面我没有朋友 我想交到一些朋友 可是我又觉得相处起来很累 我是很慢热的，不能敞开心扉 有时候我又觉得自己不会讲话，想到什么就讲什么 但每次关键的时候我都会掉链子 接不上他们的话 真的是很尴尬 我感到很郁闷 (匿名)

我觉得现在的自己已经麻木了，很自闭感觉不到快乐了，怎么才能变得开朗快乐，和人接触很快就能混熟，觉得自己以前特别的开朗话很多和每个人都很好接触的来，但是感觉自己越大越内向了现在话很少害怕和不熟的人交往，交不来，没话说不自在尴尬，社交障碍

男 性格内向，说话又总是整理不好头绪断断续续的，和朋友一起出去吃饭又不知道说什么，怎么才会让自己变得开朗一点，外向，会说话点 (匿名)

女,我是个内向的人 越长大的与人相处间感觉很累 不知道从什么时候开始变得很敏感 以前我是个外向的人 后来可能太宅的缘故导致我现在极其内向 不爱主动说话 不爱主动联系 也很讨厌有些人闲言碎语的说道我 太在乎别人的看法 太爱揣摩别人的想法 把别人都想的很坏 有时候跟朋友相处她们说话我老是觉得她们是在指桑骂槐 然后就不想说话 但是心里的想法跟新闻联播一样无限滚动 所以朋友之间产生隔阂 想知道怎么样变得开朗大方一些

女 怎么让自己变得开朗，我目前是比较内向的人也是不喜欢开口说话的人。 (匿名)

女,从小到大，我是一个内像的人，怎么变得开朗活泼点呢？胆子小人多就不好意思……

女,20岁,您好，我觉得自己不太懂得如何和别人交流，不太会表达自己，和别人说话的时候，不知道该把目光投向哪里，会有些紧张，尤其是和老师同学身边比较熟的人说话的时候，常会尴尬，因此常常会被误会不真诚啊什么的。我是性格内向些，我这是怎么回事，好想努力改变自己。 (匿名)

女 想问哈 每次见到不太熟悉的人 总感觉不自在 非常紧张无法动容 有时吃饭这些手发抖 脑壳动像是神经抽搐那样 是心里问题(o_o)？ (匿名)

女,总是在情绪激动的时候心绞痛 人变的偏激不受控制 会做伤害自己的事 长期处于消极阴暗的状态 很想知道自己怎么了