女 回不到的过去，做不到的现在，看不到的未来。病痛 孤独 绝望 想死

男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

国家二级心理咨询师app：女 我觉得我自己很压抑，老想死，怎么办，是说真的。

考心理咨询证需要什么条件：男 怎样知道自己适不适合去做变性手术，今年过完生日就23了，不敢跟父母讨论怕他们担心，想自己检测一下结果

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心理咨询效果会立竿见影嘛：男 有余光恐惧，社交恐惧，该怎么治疗好？

心理咨询师什么时候开考：男 我去女朋友哪里。想给他个惊喜。去了之后快走到他房子的时候。确发现不对劲。他房子有男人。我给他打电话他挂了我的电话然后发消息让我在别的地方等，然后让那个男人走了。我心里特别气氛。

心理咨询常见的误区主要有哪些：男 为什么现在我女朋友只要是和男生说话不管什么都会很生气我

认知心理咨询技术：女 我妹妹今年22了，处了个对象，但是比她条件差太多，家里都不同意，她却离不开那个人，她一直都是不撞南墙不回头的人！可那个人貌似是个不太正经的人，妹妹过年回家来，却还担心他在那边会不会找别的人，家里人要难过死了，真是不知怎么办才好！

哪些人做不了心理咨询：女 不知为什么，很多时候明明是很在乎别人，想对别人说话但是又不知道从何说。给别人就是对什么都看淡那种，现在自己很难受。憋着很难受。感觉是不愿意面对。

杭州青少年心理咨询热线：女 我觉得婚姻中缺乏安全感，老公属于顾家型，没有事业心和自己思考的意识，我的性格又风风火火，事情都想做到最好，我说什么他也做，但是不说就不做，在单位我觉得自己人缘不好，感觉自己可笨，但朋友说我还是比较有能力的那种，现在我不知道应该怎么做，希望老师可以指导一下，谢谢！