女,18岁,救命，好难受，好想哭，该怎么办，刚刚又看见原来同学高考百日誓师的照片了，自己还是和他们错过了，看见照片里全是熟悉的人，照片里面没有自己是真的难受，最近一个月躁狂抑郁交替，我真的很疲惫，每周就放一天假我真的会谢，太累了，和前一年半相比我真的好忙好累，上学期复学，每周都有几天在家里，觉也睡得比较多，这学期第一周就2.18-2.26，因为疫情放了半天假，又上课到3.5，天天都睡不够（因为又在吃安眠药，白天也很困），太累了，在学校又很孤单，还有同学不理解，总是找家长找班主任，然后班主任又找我找我家长，真的会谢，感觉有些人就是当面一套背后一套，因为上学期几乎没怎么上课，现在有些综合性很强的科目作业也不会，交不上，然后又会被登记，又会扣小组的量化考核分，好烦啊

女,21岁,无缘无故的很想哭，自从开学以后就感觉做什么事都没意思 (匿名)

女,15岁,我是因为心情不怎么好在百度上搜的就下载了我匿名了因为大家都不认识大家所以我就想当自己的备忘录把不开心说出来我也没有什么糟心的事情但是我就是会不明不白的流泪我还没有开学我想开学之后忙起来了应该就不会像现在这样了吧可能会觉得我这个年龄这样子完全就是闲出来的我不反对就是因为不知道该干什么每天就躺在床上看手机有时候晚上很晚很晚了我也很困很困了可是放下手机脑子里就有很多很乱的事情我努力克制住自己不去想那种感觉很难受接着拿起手机毫无目的的摆弄就这样重复着如果睡着了会一直睡下去不想起起来不知道干嘛有时候跟朋友在一起会好一些好像没有那么无趣了一起哈哈大笑我不知道这算不算真的开心但是偶尔会因为一两句不小心戳到自己在意的点就很难走出来一直到朋友离开还很介意觉得自己刚才做的很不好之类的有好多好多事情一件一件的去想真的好难受脑子里每天都很乱我并不知道我在干什么但是如果察觉到身边的人情绪不对还是想想办法都ta开心我没有什么放不下的人我并不是早恋家里的家庭氛围也挺好可能就是自己太无聊了吧失眠也不是有精力也不是不明白. (匿名)

女,16岁,怎么办，明天去学校报道了，老师也换成非常严格的老师，我在家里一直哭一直哭，我好有压力，我一直流泪，我知道哭解决不了问题，但是能释放我的情绪，哭不停。我昨晚一整没睡，精神好累，不想面对开学，没有我想见的人，痛经让我痛不欲生，我好痛，我全身好像都疼。老师说，这个科目不及格会挂科，可是我又学不起来了。怎么办，我不想开学，不想面对，可是一味地逃避，终究还是要面对，但是我害怕 我怕我的眼泪止不住的流，我怕我给自己太多的精神负担，我怕挂科，怕老师提问我回答不出来就罚抄，怕老师用戒尺打我手。我怕痛，我真的怕痛....,求求各位看到和我私聊一下吧，我感觉很痛苦

女,21岁,开学大四最近在开题觉得自己什么都不会大学三年跟白上一样被导师骂的完全说不出话快哭了大一刚开始我妈就让我考研我也觉得应该考研不然工作不好找但是因为疫情学校开不了学就增加了大量课程大量作业导致我上半年完全没时间复习七月份开始放假但是我完全看不进去书放下手机就觉得浑身难受血管被堵住那种难受注意力集中不了就这么边玩边逼自己学了快两个月人家都开始第二轮的复习了我连第一轮的三分之一都还没看完就觉得自己好没用但是一坐到凳子上又不想学习脑子里总有一个声音说再不学习来不及了但是又完全没有行动最近还总有一种想让自己生场大病最好能死了或者出门发生意外死了这种想法还总做死人的梦早上起来头巨疼稍微动一下脑袋就觉得里面有人拽着我的神经往死里拽晚上睡觉的时候明明很困了也睡不着经常性失眠还有一次晚上躺着看手机突然心脏跳的特别快砰砰砰砰的不知道从什么时候开始变得很爱哭看个小说没有画面的都能哭看抖音也能哭无语子我还总觉得自己的手好脏手指好脏以至于我从高中开始就有一个习惯两个手指来回搓搓出一条一条的才甘心感觉指纹都要搓没了哈哈哈从去年还是前年开始就巨暴躁以前生气顶多哭一哭骂一骂后来生气就开始大吼扔东西上次还把自己的电脑屏幕砸碎了以前就算再生气想扔东西也会忍住毕竟都是花钱买的但是后来真的抓到什么扔什么有时候一天说不了几句话有时候逮着人就巴拉巴拉说个没完想把这几天发生的所有事情都说出来现在好像就是这么个情况哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么说什么了打字也不喜欢用标点符号看不看得懂就随缘吧嘻嘻 (匿名)

女,16岁,感觉时间过得好慢啊，在学校一点也不开心。。好想回家 (匿名)

女 在学校心情不好，看到宿舍的人玩得开心就不很舒服，没人来理我，心情更不好了，然后就一直没理她们，她们跟我说话我也是爱理不理的样子，平常都是成群结队的走的，现在就我一个人，好委屈啊 (匿名)

女 学生，压力太大，莫名其妙心情不好，还会流眼泪，其他人和我说话我就乱发脾气，做什么事都感觉特别烦躁

女 前几天因为熬夜到很晚准备睡觉时身体很难受，本来应该迅速进入睡眠状态的，却突然感觉呼吸在慢慢消失，心脏跳动的声音也异常清晰，想到了死亡。然后非常恐惧，睡不着觉，身体开始发抖，叫醒了身边的人，想通过说话喝热水来放松，但没有用，结果叫了120，因为现在猝死的案例很多，我很担心。结果身体检查并没有问题，吊了瓶生理盐水就回来了，重新能入睡了。但那种感觉，并没有消失，那种感觉自己即将死亡的感觉，还是我的阴影。 总是不自主的想起那种感觉，身体也觉得不舒服，作业半夜醒来后想到那种感觉，觉得胸口很闷，很不舒服，差点不能重新入睡。总是不由自主想一些和死亡有关的事，然后不停地暗示自己不要想，暗示自己很健康。 我真的想摆脱那种感觉，想摆脱那种恐惧和焦虑。请问我该怎么做？怎样重新阳光积极不去乱想？ (匿名)

男 我和女朋友吵架了，我女朋友特别犟，不服软，我还就是特别想征服她，就要跟她对着干，两人呕气时，就是她的错，她都不会主动找我，我该怎么办，一直包容她？纵容她？