男 老师你好，我是男的，今年二十九岁。我社交恐惧很严重，特别害怕跟别人对视，怕别人看我的眼睛，别人一看我我就会内心特别不安，会胡思乱想，因而使自己的眼神非常不自在，我也特别不爱去人多的地方，从小时候到现在一直如此，这么多年了一直没有改善，我从小的家庭还算是比较幸福的，没有发生过什么大事，我从小就不喜欢热闹不喜欢去人多的地方，其实我内心很想去也很想跟所有人都能玩到一起，但是总是不敢，一去人多的地方就不知所措，总觉得别人好像在议论我，总是害怕自己哪里做的不好别人会笑话自己。我自己还有家庭从小到大几乎没有让我自卑的地方，但我也不知道自己为什么会这个样子，上学的时候比如开会或者聚会一类的也总是不敢去，就是自己太内向，因而我的朋友很少，几乎没有，现在工作了，在工作中还是特别不愿意跟别人一起干活，别人总有好多话说而我其实也想跟别人说好多话，玩成一片，但就是感觉肚子里没话，不知道说什么，也怕自己说错话，我现在社恐很严重，一见人就恐慌，走在街上怕别人看我，坐公交车也特别紧张，别人跟我一对视我更加不安，严重的时候甚至父母跟我说话我都紧张，不敢对视，我总是选择逃避，我自己知道这样不对，我总是内心谴责自己，现在这种症状已经影响我的正常生活工作了，我真的真的好想走出来。我多么希望自己能跟别人玩到一起，有说有笑，做一个正能量的人，老师你能帮帮我吗，真的万分感谢！

女,19岁,一直以来都不敢直视别人的眼睛只因为我有社交恐惧症不怎么敢与人说话今后该如何是好呢 (匿名)

女 我觉得我可能得了社交恐惧症，我是女生，准备18岁了，与人说话不敢看对方眼睛，老是飘到别的地方，说话有点结巴（有的时候），还有不敢见人，怕别人主动跟我说话 也怕主动跟别人说话。咋办

男,女28岁 以前性格很好 现在不知道什么原因 说话不敢看别人眼睛了 对视就有点害怕 不敢直视别人 现在搞得生活 工作一团糟 怎么办 这个问题快半年了 真是受够了

男 老是不敢看别人的眼睛，不敢和别人说话，一天天的过去都是这样

女 社交恐惧症，不敢看别人眼睛说话，怎么办，经常焦虑，不容易原谅别人

男 我心里害怕.害怕和人说话说话的时候害怕看人家眼睛

女 和别人交谈的时候不能直视别人的眼睛，老是想躲避，想着逃避，一句话都不想和他（她）们说，和家人可以正常交谈！ (匿名)

男 我喜欢一个女孩子然后她跟我聊了三到四个月，然后突然有一天，她跟我说她有男朋友了，然后，我就没有去打扰她了。但是为他日有所思，夜有所梦。无时无刻不在想着她，所以说我想问一下，这样的女孩我是应该继续追呢，还是不追了。不追是因为她有男朋友了，我不应该再去打扰。追是因为少了她，我感觉很难过似的。 (匿名)

女 结婚快一年了，为钱天天吵架，还有过下去的必要吗？