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张扬舞抓
2017-01-25 17:47:29
抱抱TA
女 我是两个孩子的妈妈!今年29岁!失眠五年!我刚开始失眠的时候可能因为带孩子几年时间没出去工作!刚开始的时候去工作有点害怕!可能也不愿意工作!所有就有点失眠!
焦虑
!最后我就选择了夜场!在夜场做了三年!也许认识了太多的有钱人!心也开始野起来了!对钱的欲望就越大!所以失眠更加严重!感觉老公不赚钱!也不能沟通!夫妻之间就慢慢淡了下来了!每天心里都是很空虚!就像多赚点钱给孩子!所以最近几年我一直出轨!但都是为了钱!最近遇到一个我真正爱的男人!虽然他穷!我觉得和他在一起没有压力!感觉很幸福!所以我在考虑离婚但是又为了孩子又不想离婚!所以很纠结!失眠越来越严重!所以想找个心里专家给我建议
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庞守仙
理清楚自己最需要的
周红梅
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张柏和
失眠都是情绪引起的。 专业咨询疏导情绪。催眠治疗改善调节睡眠。
许文慧
你好!!
穷就是压力。别跟穷人过。
安俐
你好
陈志显
您好
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女 我最近总是失眠,到凌晨1点左右才睡着。我被一些事困扰着,我已经结婚了,小孩快一岁了,我没有去上班,我也没有带小孩,是婆婆带。所有的经济来源都靠老公一个人,我觉得很没有安全感,我自己没有能力挣到钱。我感觉很不安,总是有一种负罪感,花着别人的钱内心真的不好受。并且我也能隐隐的感觉到老公不愿把经济权利交给我,从而渐渐的觉得自己在家中没啥地位。还有就是,他长期出差在外,我真的觉得很没有安全感,总觉得世界好像就剩下我一个人了,活得特别空虚,我怎样才能从这种现象中脱离呢?我也想去上班,让他们瞧得起我,我总觉得自卑,可是我现在在学技术,打算3个月后再找工作。我能撑到那时候吗?我现在已经崩溃了……
我一到晚上就失眠,还会联想到自己和在乎的人可能会遇到各种危险或者被伤害,还有生孩子后月子开始婆婆就对我很差劲,现在对老公都不想有亲密举动,因为一碰他就想到他妈妈那样对我,心理很反感。还经常担心孩子遇到危险,怕自己照顾不好孩子,天天都睡不着。
(匿名)
女 从小生活在父母离异的家庭,父母都各自结婚了。但是对我有时候不闻不问,我十三四就出去工作,工作七八年了!我爸结婚挺幸福过得很好,我妈结婚过得一点都不好,那个男的总打他,不给她花钱,我跟我姐帮我妈说话,我妈却帮那个男的说话,我妈有事用的着我们,用不着理都不理,我也结婚了,当妈妈了,孩子才四个月!我整晚都失眠,心烦意乱,胡思乱想,就盼望的我妈跟那个男的离婚,或者那个男的死了!我这是怎么了!
女,家庭离异过,从小不喜欢交朋友,不爱出去玩,只喜欢在家呆着,后来毕业谈过一个对象被伤了,一直不太相信男人,过了三年多,找了一个对象结婚了,有一个孩子,结婚两年离婚了现在,孩子被男方带走了,现在每天晚上都睡不着觉,总是乱想,也想孩子赶紧能回来,想问下我现在这是什么情况
女 离婚后以后我常常失眠,就算工作到很累就是睡不着,脑子根本停不下来,是不是我的心里有问题,我经常觉得我得了心里病?
女 您好,我不知道我是不是患上了什么病,我已经失眠很久了,我经常从别人口中还有微信朋友圈,网上听到看到孩子丢了的消息,我有一个两岁不到的儿子,他是我再婚后的孩子,我日夜担心,总会出现不同的孩子被丢了的画面,终日处在一种极度惶恐的状态中
女 我跟我老公要离婚但我不想孩子有后妈后爸我怕孩子心里有阴影做出判逆事情就是总想着现在失眠了睡不着觉
(匿名)
男 总是找女人借钱的男人算不算是吃软饭的。关键是他自己也不觉得怎么样。是我把这事儿看的太重了么?我觉得男人就是饿死都不应该跟女人借钱。男人们都出来说说
(匿名)
舍友给我留了纸条,怎么处理我们内部的事情
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女 我是两个孩子的妈妈!今年29岁!失眠五年!我刚开始失眠的时候可能因为带孩子几年时间没出去工作!刚开始的时候去工作有点害怕!可能也不愿意工作!所有就有点失眠!焦虑!最后我就选择了夜场!在夜场做了三年!也许认识了太多的有钱人!心也开始野起来了!对钱的欲望就越大!所以失眠更加严重!感觉老公不赚钱!也不能沟通!夫妻之间就慢慢淡了下来了!每天心里都是很空虚!就像多赚点钱给孩子!所以最近几年我一直出轨!但都是为了钱!最近遇到一个我真正爱的男人!虽然他穷!我觉得和他在一起没有压力!感觉很幸福!所以我在考虑离婚但是又为了孩子又不想离婚!所以很纠结!失眠越来越严重!所以想找个心里专家给我建议
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