女,25岁,现在未婚，还是在家里与父母住在一起，工作不稳定，最近陷于寻找工作的压力当中。其实家里有自己的店铺可以打理，每个月也会有固定薪资，但由于个人能力问题，并不能很好的给铺里带来很好的收入。家里人有时候会有些质疑我的能力的言语出现，听到能力不足的词语会变得十分敏感，情绪会突然失控，然后发生与对方争吵，执意地逼问对方这样说是几个意思，即使对方已道歉说讲错话了，但一想到对方心里对我是持有质疑的想法还是会很生气，之后就会陷入懊恼当中，然后想法会向极端方向发展，变得无法原谅对方。怎么办？其实我并不想有这种情绪的产生，但真的会对能力不足的问题很敏感，甚至连自己都开始质疑自己了。以前读书的时候，我很有自信的，并且会十分渴望早日出来社会工作，遇到不懂的问题会耐心研究，分析，但与人沟通方面会有点问题，无法将心里所想完美的表达出来，常常会引起误会，很容易自责，自我调整能力很弱。自己各方面的缺点使得自己有点疑心病，常常会猜想别人对我的看法，无法很好的与别人交流。