我对夜晚很恐惧，已经影响我正常的生活，家里必须有人，否则我不敢独处，一个人的时候我会神经紧绷，听到一点声音我都会非常害怕，晚上不好入睡，一直挨到天蒙蒙亮才敢睡，晚上在房间我必须把所有门窗都关上，厕所客厅厨房的灯也必须都打开，夜里哪怕尿急我都憋着不去