胡维静心理咨询师
43岁
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心理咨询师网校那间好
匿名
2017-01-31 08:53:10
抱抱TA
女 我是一名高中生。我感觉自己有
焦虑症
。主要表现为。容易紧张。头疼。最主要的是有种恐惧心理。害怕写作业不能集中注意力,由此引发了。各种各样的
焦虑
。越
焦虑
,恐惧心理越严重。这样的情况,该怎么办呢?
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获得公益心:
许朝辉
您好!
李锦云
你好
马恩祥
你好,先做心理健康测评,再咨询
周红梅
你好
马恩祥
平台上有免费的测评
匿名
持续快2年了 非常影响我的学习。
史丹凤
你好,你感觉学习压力大吗
匿名
刚开始是因为学习压力大,而引发的各种问题。现在好像也大,但是没有之前的我适当的调整,但是自己感觉调整过来。
指间沙
你
指间沙
只是学习的时候才有这种心理吗?
陈志显
您好
史丹凤
放松自己,学习尽力就好,结果顺其自然
刘海艳
其实你现在越想不让自己紧张,你这个状态越持续,目前情况就是这样了再担心害怕也没用,最差的结果就是考不好,接纳自己现在的情况,顺其自然,反而会降低你的焦虑水平,这样其实会更有利你的学习
匿名
我自己也在不断调整,但是我感觉调解不好。主要是学习的时候恐惧,心理特别严重。因为各方面的问题,都是相联系的。我就感觉是我这个整个人的许多方面都发生了变化,比如自信心下降。等等。
胡亚娣
您好
指间沙
懂了,过来人。就是一般的厌学心理。
康建萍
你好
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