女 我总是把事情想的太复杂 一个很简单的事 我都能想的太复杂 太在乎 比如 我跟别人说话 别人不理我 我就在想它可能不喜欢我 所以不愿意跟我讲话 我谈了一个对象没告诉室友 一个班的同学看到了 我就心慌 在想被她看到了她会不会告诉我室友我跟我那个室友玩的蛮好的 而我在想跟我一个班的那个同学 会不会说到我 看到我跟一个男的走在一起 我谈恋爱都不告诉室友吗 总而言之 就是想的太多 我总是太在乎别人眼光 别人的想法 这是一个病。。 我该怎么办