男 因以前考试粗心，成绩不是很理想，现在已经高二，每次考试总担心粗心而失分，所以每做一题都反复检查，以至于出现考试时间内做不完，越发紧张，平时作业十分轻松的习题，在考试紧张时却没有思路一片空白，目前非常困惑，在这里求助老师，不知该怎么办

男 明明每次做练习我可以很准确的写出正确答案，一考试就慌慌张张什么也想不起来。可是做练习思路又很清晰。考试一看到时间就紧张，什么也想不起来，不敢写不敢算 (匿名)

女,考试的时候题我会做，但是我根本不知道自己再读什么，看不进去，越是准备了的考试越如此，而且我觉得我的粗心根本都不是粗心，我好像就是做不对，努力去看也看不对，也很焦虑

你好，我是一名初三学生，我有一很大的毛病，就是粗心，数学考试时题全部会做，但经常因粗心失掉十几分。曾长使用很多方法改变，但不得其效。有什么法子彻底根除他吗？

女 越到快要考试了，发现自己做一道错一道，感觉这题越来越难了，以前也没错这么多~~

男 是高三的一名学生，原本成绩还算可以。由于上一回考试粗心大意了，考得不是很好，最近看见别的同学都能做得出来的题，我却做不出来，感觉到很郁闷。 (匿名)

男 各位看到的人，你们好，我是一名高一的学生。平时，我的数学成绩在班上挺好的，作业也几乎没有不会做的题，我常常以自己的数学为荣。但是…每到考试，月考，期中期末这些考试，数学总是上不了高分段，明明自己知道题怎么做，可总是会做却得不到分，总是会犯一些致命性的小错误，每次想到这些，总会说下次小心点，可每次考试总是没办法，总会犯小错误，感觉一到考试，自己的数学综合情况就被削弱了，每次想到这些，又没人能帮自己，真的觉得好无奈，又很无助。 希望各位能帮帮我，万分感谢！！

男 我从小就一直粗心大意，小时候因为粗心东西丢了不知道多少，挨骂也挨了不少。考试每次几乎都会因为粗心犯低级错误。从小到大一直是这样，每次犯低级错误之后心里都很不舒服，但是没有用，之后还是犯，经常一紧张更加容易犯错。我知道粗心大意不算什么心理疾病，但是我经常由于粗心犯大错和，造成严重后果后又后悔不已。大四的时候出差由于粗心把导师的文件弄丢了，到现在想起来都很自责，最近要参加国际会议，但是因为注册的时候把名字写错，面临被取消资格。不知道自己哪里有毛病，反正现在心情非常低落。不知道有没有什么解决办法

男 经常胡思乱想，凡事不往好处想，没有勇气像别人诉说，也不知道怎样去诉说，感觉压力大，恐惧…从小的时候就开始了，记得那是小时候父亲嫌弃我吃零食，吓唬我说总吃零食会有胃病，然后就开始了，伴我好几年了，摆脱不了，感觉很痛苦，导致我现在很迷茫，对未来没有一点斗志，求拯救！我感觉这就是精神思想上的问题！无需吃药只求指教讲说，开窍…谢谢

男 不想让学校开学，不想上学，但是又不知道要怎么办