女,38岁,我为什么每天都会想一些不高兴不开心的事，感觉生活一点乐趣都没有，对生活失去希望，感觉自己特别压抑郁闷，情绪特别低落，胸口像堵了个大石头压抑的感觉要窒息了，担忧未来，每天想的都是负能量的东西对生活死去信心，害怕死亡，害怕生病，害怕家里人生病或者死亡离我而去，甚至看到任何场景都让我悲伤，总是高兴不起来，脾气急躁，爱生气，不愿意接触外界，不愿意参加集体活动，没有任何爱好，我是怎么了