女,相处了一年多的男朋友去外地工作不久突然变心分手，还说了不少伤害我的话，头一次经历这样的事很难接受，一个多月了还在纠结太不应该这样，还是会天天想和他有关的各种事，起初夜不能寐，现在还是睡的是我早醒总会做噩梦梦到，想尽快摆脱却做不到，弄不清楚我是怎样的心理为什么会是这样的状态。我想找到原因然后好起来