女 偶尔一次睡得晚是失眠？在校有时候睡得晚还有点害怕，偶尔一次睡得晚影响身体吗？但在家每天睡得很好

初中心理咨询室使用计划：女,对任何事情都提不起兴趣 不想出门不想参加任何活动 不想说话 喜欢自己一个人呆在房间里 不想和任何人交流 喜欢安静 可是又觉得很寂寞 很孤独 严重失眠 晚上睡不着觉 白天才睡 即使早睡凌晨两三点也会惊醒 醒了就睡不着了 每天就睡五六个小时就醒了 有时候就睡了两三个小时一天都睡不着 偶尔嗜睡 睡一天还觉得累 每天昏昏沉沉的 整天感觉浑身没劲不想动 感觉自己没办法工作了 晚上睡不着 困的受不了才能睡着 生物钟完全混乱了 浑身没力气 害怕自己那天就猝死了 已经影响我正常的生活了 没办法去正常的工作生活 饿了也不想吃饭 感觉自己身体不好 哪里都有病 偶尔感觉很烦躁 但是不知道烦什么 偶尔还会心跳很快 感觉慌慌的 坐立不安 烦躁 心里想什么都很快 没办法静下心来 还伴随出冷汗 感觉自己喘不过气来 不缓缓就会死 有时候会突然心里难受 酸酸的 而且还不知道自己难受什么 喜欢把厚重窗帘拉上 不喜欢阳光 开灯还可以 太亮也会感觉难受 一小事就想生气 但是大多都会忍下来 有时候会忍不住发火 发完火就会感觉自己太过分了 会很不安 常常会没有理由的叹气 感觉自己没用 总感觉自己以后会过的很凄凉 不想结婚 害怕以后结婚以后我这个样子会被嫌弃 觉得自己已经废了 想改变但是怎么都做不到 明明做好计划要做的事可是过一天或者一会就会放弃 很难做决定 但是我以前不是这样的 以前想到什么就去做了 觉得没有什么能难到自己 只要下定决心就一定能做好 再难都能挺过去 但是现在觉得所有事都好难 感觉自己什么事都做不了 遇到难解决的事就会想去死 感觉每天都在强颜欢笑 没有什么值得开心的事 这样的情况已经有两三年了 特别是最近半年听人说天天吃烂掉的生姜会得癌症 有时候会忍不住想实施 想自己得癌症死掉 有时候想到一个没有人的地方生活 经常会想自己死了认识我的人会有什么反应 会生气还是会伤心 还是不当一回事

张怡筠心理咨询吗：女 我其实是个有点解离状态的人，所以后来发生那么多难过的事，很多人可能哭着向父母求救，向朋友诉说的事，我一滴眼泪也没掉，我告诉自己这有什么好难过的，没什么的，我用旁观者的姿态看着摇摇欲坠的自己，这方法真的挺有效的，不是说你跳出自己用别人的眼光来看什么都不算事嘛，直到后来，我的失眠出卖了自己，我一直都以为我根本不难过，可是却坠入无尽的失眠里，那一年我15，可是我还是不知道我为什么要失眠，我觉得我一点也不难过，我收获了优秀和荣耀，我为什么要难过呢？可是我开始坠入失眠，从开始的一天睡四五个小时到每天只睡一个小时持续了几个星期之久我都不记得了，我失眠用了一个错误方法，我妈妈教我的，她说你就躺在床上不要动，就会睡着的，于是那么长的日子里，一旦睡不着我就躺在床上一动也不敢动，生怕毁了妈妈说的躺着一动也不动就会睡着的方法，我就躺在那里看着月落日升，眼睁睁地看着黑夜一点一点被光亮磨平，所以后来我觉得连光明也不能给我带来希望，在我那么长的失眠时光里，失龄5年，虽然也不算长，但我才20岁，那些大大小小的失眠片段，严重性真的可以拿来比的，但是在我那么多的失眠时光里，我从来没有像别人一样睡不着了就起来看会杂志，或起来看会电视，抛弃要睡觉的念头，这可能也是我即使累得要死了，只要脑袋不允许，身体也得一直醒着的原因，我的脑袋似乎可以主宰我的一切，从来不会像别人一样身体的疲劳可以改变大脑，我也就像被下了一个妈妈的诅咒一样，我不是一个特别听话的孩子，但是后来我思考，我的潜意识里其实特别依赖妈妈，也相信她，因为她是我最亲的亲人。现在的问题是，我准备开始去做其它事情了，就是和我以前发生的事没有一点关系的事，但是，失眠始终是我的困扰，其实我也可以调控它，因为在这五年里我也有睡得很好的情况，就是用混沌来填充它，在要睡觉的时候，不去想以前的事，只用迷迷糊糊来填充大脑，那就能睡得很好，其实是自己营造的一种故意把氛围变得踏实的方法，可是那种方法会让我有一直在逃避的感觉，生活好像一直是逃避的状态，可是我想重新开始不想再在这种状态下生活了。但是一旦我要清晰地入睡，我害怕我又会想起那段时光，那种痛苦，不如给我一刀痛快，可能我最害怕的还不是“失眠”，而是听了我妈妈话的我所做的那种面对痛苦无能为力不能动弹的体验，那么多年来，最影响我的是那种感觉，我甚至生出了一种反感觉，就是认为我只有醒着才是战斗，才能保护自己，睡着了是不安全的，估计这样我要永远跟睡眠说拜拜了。我知道我终有一天要清醒着来面对睡眠，可是睡眠是我那些日子的问题出口，而我现在没有办法去解决那些问题，所以现在用清醒这个方法来解决我的睡眠，我很有可能会失眠，如果失眠对我决定重新开始做的事会有很大的影响，我就不能开始新的生活了，而如果混沌，我觉得我想开展的是全新的生活，我需要的是思考，那样白天清醒睡时混沌我不知道能不能调整过来。所以，你们觉得我应该怎么样呢？

哈医大二院心理咨询科：考试做不下去，总担心别人问我怎么会做，我想如果智商没差，努力没差，我不应该比他会做啊，我应该不会做。

心理咨询师考试百科：男 有男的(他本身现在有女朋友)在平安夜的时候送我女朋友玫瑰花，元旦送她项链，过年又送红包，女朋友都接受了。以前还陪他出去应酬，帮他拎包买烟。每次跟那男的出去玩，都不接我电话跟视频。接受人家东西，女朋友刚开始一直说是朋友，是人家的心意，我说如果只是他敢当她女朋友面送你东西，你又敢让他女朋友知道你收了他东西。后来我再三追问，女朋友说，那男的追过她。我要女朋友把项链还给他，她死活不还，说什么怕得罪别人，我说不还也行，要她把项链交给我处理，要跟那男的划清界限，她刚开始不答应，直到今天我生她气，她才肯把项链给我，说是解开我心中的种种多疑。老师们，你们怎么看待我女朋友的做法，还有我的处理方式对不对，我应该怎么彻底解决这个跟我女朋友的这个梗。

女 父母说我长的丑，还带个眼睛，脸上有祛斑，说我没出息，我好难过。

上海报考心理咨询师里的条件：女 有一个对我还不错的男朋友，但一直都是异地恋，他工作了，平时也不在一起，老家虽然离得很近，因为还在上学，爸妈怕耽误我学习，也怕我因为他不去学校，所以就管我特别严，不让我跟他出去，怕别人说闲话。 我该怎么平衡关系，？

妇女心理咨询病例：男 追了5年还是追不到她，一直忘不掉，有木有什么办法让自己慢慢放下，求各位给个建议，收费勿扰，原意帮我的表示十分感谢。

古代心理咨询室名言：女 女 我们结婚两年了有了孩子后就觉得生活和恋爱不一样了，我们自己开有一个小店，但是收入低，加上平时花销他很少和我商量，晚上出去很晚打电话老说等下就回来了，一等就是半夜2点多不一致，吵架也不会和我说清楚，晚上出去打电话吵架回来也不解释，拿钱去赌他说这点钱想翻本，我就问他为什么不和我商量孩子还养不养，为什么什么事都不和我商量，问我家里借钱说买车，跟我家里说年底还钱，结果车没买，也不跟我家里说，我看见前晚他再赌，我就打电话让他不要赌，有钱赌怎么不还钱，他还是不理继续赌，我在楼上叫他他也不理，我就下去赌摊哪里拉他走，他就觉得很丢脸，更加不理我，在他家人劝说下他离开了，但是他走过来问我我想干嘛？我说为什么不和我商量，有什么好赌的，他骂我，粗口话的那我就走了，一直骂我有病，他叔就和他谈，和他说，至于大概说什么不是很清楚但是他就是不愿意和我谈，他能跟她妈好好说，就是不能和我说，才结婚两年，到现在还是改不了，我要怎么办，要怎么和他沟通

心理咨询确定职业：女 女 18 不知道为啥，最近有一种物是人非事事休的感觉…

齐齐哈尔医学院大学生心理咨询：女 很害怕遭人嫉妒。。。。。学习好用时少就怕那些死读书的人讨厌我