女 为什么我那么怕鬼，晚上常常一个人不敢上厕所和洗澡，睡觉不开灯就不敢睡着 (匿名)

我是女生，今年26岁！没有男友！和父母住一起，我从小很怕黑，每天必须开灯睡觉！上厕所必须先开灯才敢开卫生间的门！如果晚上回家楼道没灯，我必须让家人下楼接我！我很苦恼，帮帮我！ (匿名)

女,从小开始怕黑 长大后因为发生一些事情 特别怕黑怕鬼 夜晚不敢关灯睡觉 开灯也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩梦特别的多 有时候会半梦半醒感觉旁边就有脏东西 然后开灯也无法入眠 心特别慌 心跳加速 一个人上厕所也会一直颤抖 想走出这个阴影 (匿名)

女 晚上怕黑…从小时候到现在…一个人不敢关灯睡觉… (匿名)

女,38岁,我晚上一个不敢睡觉总感觉有鬼我会打开所有的灯包括卫生间的灯 但是有人和我在一起我就不怕 我是不有心理问题？

女 我很怕鬼很怕黑。听到有人出车祸，或者是被杀，就特别特别恐惧，心跳就会加快。我以前都是和奶奶睡觉，现在上高中一个人睡一个房间，很害怕。

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同学出去玩回来都害怕走家楼下的路，很黑，还必须开手电筒才敢，不过有两个人就不会。走的时候会觉得后面有人，总是向后看有没有人。晾衣服时也不敢去阳台，我家里条件没有很好，阳台上没有窗什么的。 身边朋友也跟我差不多，请她送我回家她也说怕。 最后我想问一下是不是过了这个年龄段，在长大几岁就不会怕了？除了深呼吸还有什么方法可以缓解一下的？谢谢谢谢谢谢谢谢！！ (匿名)

女 晚上怕黑不敢一个人关灯睡觉，不敢一个人出去

女 我的孩子上专科大学，在读期间贷款几万，全部消费，要么买了奢侈品，要么给了关系好的朋友，我的家庭是工薪阶层，不能承受压力，咨询一下有什么好的建议 (匿名)

男 在单位总是需要熬夜，不能避免，有的时候甚至会通宵几天。但是能睡得时候又睡不着了，一睡不着又特别烦！ 关键是在家从不失眠，睡眠质量也很好，在单位就睡不着，一点儿风吹草动都会醒，有没有什么办法避免？ 还有网上说吃褪黑素好用，请问这个东西有用吗？可以吃吗？ (匿名)