女 一点小事就会心烦意乱， 控制不住自己的情绪， 而且 容易胡思乱想

南通市心理咨询中心戴伟华：女 特别特别容易胡思乱想怎么办，什么七情六欲，什么人际关系，有时候自责，负能量，有时候莫名的把自己弄的情绪很糟。有些强迫思维。自己非常正常，就是心理想的太多，很累。看到男的，就会想到和他有什么关系啥的，不过也是一段时间一段时间的。我该怎么做才不会胡思乱想呢，感觉越不想胡思乱想，就会会胡思乱想，很困惑，自闭的没工作快半年了，总喜欢一个人待房间～和朋友一起出去玩也会心不在焉想着自己的问题！哎，累！

成都青少年心理援助电话：女,我今年刚考上县重点高中宏志班，开学一周了，每天有几次情绪低落，想哭想家想妈妈。低落时胡思乱想，不能学习，越不能学习越急，越急越情绪低落，有时还会失眠。我想学习，大道理都懂，就是控制不住自己胡思乱想，我该怎么办？（初中时上早晚自习，不住校，中午回家。现在也不住校，上早晚自习，中午不回家）

心理咨询师介绍表格：女 经常性的紧张害怕，心跳的很快，去医院做过检查没有什么问题，但就是自己控制不住自己的情绪，容易胡思乱想

巴市心理咨询协会：女,这两年来 情绪波动很大 自己在外面上班的时候 晚上睡觉自己都会哭 用自己的手打墙壁 时儿有轻生的念头 经常胡思乱想 很自卑 感觉自己事事都不如别人

女 经常无法控制情绪 时常厌恶自己 总觉得自己有癌症 快死了 觉得每个人都在骗我 时不时想轻生或者杀了别人 喜欢伤害自己 每天浑浑噩噩 一下开心一下难过 想到什么就想做 怀疑自己下一秒就会被害 胡思乱想 懒

心理咨询好用的软件：女 今年15岁，可是心理压力很大，晚上失眠

心理咨询协会筹委会：女 忘记一段恋情 就是投入到下一段恋情里面去吗

中心拥有心理咨询团队：男 怎么样戒掉手淫？真心想戒，试过但是还是失败了

那个心理咨询证书国家承认：我经常对我的朋友疑神疑鬼 感觉她们要背叛我似的

大众点评心理咨询：女 总是莫名的感到悲伤 流泪 因为童年不太美好 想起自己的前几年总是很委屈想哭 有时候想这辈子就到这里吧 总是这么负面情绪 有什么调节的办法