周海波心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
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学校心理咨询室规范
匿名
2017-02-07 22:28:14
抱抱TA
男 请问情绪不稳定该怎么办?做事瞻前顾后怎么办?心情不好什么也不想做怎么办?
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周红梅
你好
李锦云
你好
任海涛
您好,情绪是生命中的一些提示,了解情绪才有机会掌握驾驭情绪的能力。
陈志显
你多大了,情绪不稳定多长时间了~
张银玲
你好
匿名
半年左右
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心理咨询师将来的就业前景好吗:女 怎样与异性真诚自然地交流交往? 我是一名大二的女生,没有异性朋友,没有恋爱过,我也不敢和男生开口说话,我有一定程度的焦躁症,抑郁症。生活中不可避免得要与异性接触,我没法主动和他们说话,一和他们说话就脑袋一片空白,说完了之后,我脑袋里就会一直回想跟他们说话的场景,内心就像有一股强迫症驱使一样,逼着自己认为他们都喜欢我,然后脑海中另一个自己会逼着自己说不是这样的。 我分析了一下可能产生我的状况的原因: 1。家庭原因:我爸的性格沉默寡言,小时候对我很严厉,我现在也不怎么主动和我爸说话,小的时候我不知道什么时候说说话就会被打,然后我就几天都不和他说话,到现在很多事我都没办法自己做决定,对自己又气又恨,平时就喜欢和我妈在一起,但我妈发火的时候,我就只好自己一个人了,现在我性格也比较内向,木讷,软弱。 2。外在环境: 小学班主任,中年女老师,严厉,我性格慢,做事行动慢,被她骂,被她踹过几次,体育老师好像也在课上笑过我几次。有一帮男生,给我起外号,每次我经过他们,都会嘲笑我,我们班女生也有几个笑话我的人,我应该说是没有一个朋友。 后来初中,高中我比较乖,老师给我们灌输的思想好像就是不要和男生接触,就这样我的社交恐惧在这种环境似乎被隐藏了。 高二和同桌吵了一架,到现在都没和好,我主动找她,但她不再回复我。我们俩之前都受过人际交往的伤害,她比我处境更不佳,很小的时候父母离异,和继母生活,她是很强势很霸道外表的那种女生,她跟我说了一些学校里的社会上的负能量,我跟她说我不信,我可能也是不想接受现实,她一直觉得我天真,对她不信任,不懂她,当时心情超级不好,高三一年都浑浑噩噩的,爸妈也为我着急,我爸这时候有狠狠地骂了我,我一直都接受不了 我尝试看书,但可行性不高,我看过《理性情绪行为疗法》,《焦虑,这个可以有》。 我去过学校的阳光心理机构,觉得没什么用,毕竟那个老师只是刚毕业的心理学研究生,我高三爸妈给我找了一个大夫,她不是心理学专业的, 咨询过几次,还是没什么用,觉得花了爸妈的钱很对不起他们,心理咨询几百几百的花,也不知道究竟要多久 我写这个问题尽量详细得把我的情况细节写出来,因为我实在不知道接下来该怎么办,希望大家不管从哪一方面给我一些建议都可以 ,谢谢大家~
开展心理咨询活动实施方案:男 本人男,年龄32岁,家庭情况是从小父母离婚,由父亲带大,7岁后母入家后,和后母关系恶劣,16岁后就没有在家里住过。虽然亲生母亲和本人也在同一城市,但是双方都没有来往,理由很牵强(怕影响双方现家庭)。反正,母亲已经在我心中没有丝毫位子了。然而父亲从小就没管过我,学习,玩耍,生理,什么都没有过问,连一次带我去游乐园都没有。然而后母因为想生育一个孩子遭到父亲反对,强制打掉后,后母对我的态度也就更加厌恶了。生父和后母最后一起抱养个妹妹,后母对妹妹百般的好,对我就什么都不管,还经常责骂,没事找事的骂我,有时甚至对我动手动脚并带上侮辱性的动作。就这样在这种毫无半点亲情的家庭长大了。随着年龄的增长,跟后母关系也到了动手打架的地步,可是就算事情闹得都这样了父亲也就跟后母吵架几次,可笑的是父亲也没骂过我。如果父亲打我骂我的话,我都认为我是不是亲生的了。在各种家庭背景下,我变得从小就得独立,但是自卑,缺乏安全感,叛逆。16岁后住校学习,18岁读完中专就自己外面打工生活,也没有回家住了,偶尔过年过节才回去吃一下饭,这样做的好处是和后母的关系反而好一点了。 六年前认识了她,她比我小五岁,刚毕业就在市区打工。她家住县城,我家在市区。双方家庭的经济情况都差不多,(她家开陶瓷厂,我父亲是全科医生,收入还算不错),我和她相处同居一年中我在各方面都很照顾她。已经习惯了我在身旁之后她决定嫁给我。因为怕她思想不够成熟,怕只是想有人照顾没有认真看待过感情这种事,当她想回老家的时候要我也一起过去和她家人一起生活。说实话,当初我在街道办事处工作,放弃已经做了四年的事业而去县城当时却并没有想太多就答应了。 虽然我跟家里人关系并不好,但是两人相处恋爱这种事还是得让双方家长会面的。双方家长见面后还挺顺利,后来我就辞职跟着她到女方家里。她家里还有个姐姐,女方没有男孩。在她家小工厂里帮忙做事,刚好我学过设计,也就帮忙做电脑这块,工资很低,比别人正常的工资还低一倍。当初刚去也不好说什么,毕竟人家女儿都要嫁给你了,你好意思跟别人谈钱?低就低吧,也说过干得越久也会长。当时正恋爱呢,根本分不开啊,也就将就着这么一起相处了下来。 第二年后,我就开始后悔了,在这种“自家”的地方上班,不是自己那些工作也得帮忙做,一人做三人的事情,工资却一直提升不多,也比别人少了快一倍,一个月也就1500,光做电脑设计这块,当时在2012年时就有3000。虽然吃住都能节省,但是却也存不到什么钱,反而做事日子也就这么凑合着一直过着。 第四年,准备结婚了,女方却要求我入赘才愿意嫁女。因为我的坚持,我爱她,所以我方最后妥协了。婚后生一女娃,老婆怕我家那边没有男孩传宗接代就想再生一个男孩。当时我是拒绝的,因为没钱,在这里干了那么久,工资低,存款不多,我感觉压力大,而且想换工作却又不行,因为没人来接手,(因为她父亲给的工资少,环境也比较差,没人愿意来上班,当时设计师已经变抢手了)。就这样第一次为了工资的事情和老婆吵架了。结果她不敢说,我也感觉自己如果要求说钱的事怕伤了感情,希望过年后能再多一点,就这么坚持下去了。 第六年了,现在工作越做越烦,因为在自己厂里上班,孩子也就跟在身边,老婆不想待自己家里,也就在外上班,孩子基本她奶奶带早上,我带晚上。老婆晚上上班回来后哄着睡觉。喂孩子吃饭,洗澡。带的都是我,我这人很没耐心。但是因为工资拿得少,老婆又怀孕了,没办法得让她去上班。至于她家里,她父亲投资新的事业,基本是负债累累了,也一年没有发我工钱了。都说现在没钱,事业都在强撑着,工厂工人也剩下没几个人,靠着单条生产线勉强运转着。钱没有,存款也没多少,反而我老婆还把钱给她父亲去创业了。我也没怪她,她的心是好的,但是我却再也忍受不了了。我想换个地方上班,但是现在的情况却是如果我一走,工厂立刻就没法运转。为了省工钱,他父亲把三个人的事情都让我一个人来做。没钱,也没钱请工人,几千块钱都拿不出来的现状,我真的是不想再被拖累了。谁知道还要等几年?我孩子都要上幼儿园了,第二个孩子再几个月都要出生了,现在就连家里买菜钱和生活费都是靠老婆在外打工的两千多块钱工资支撑的。 因为心里有怨气,对老婆的态度也越来越坏,经常很烦心,工作的时候,孩子一边吵闹心情就变得很烦躁。情绪又得不到发泄,有几次跟她父亲在工作上的事情产生争执并且闹得很不开心,最后自己想想老婆孩子还是忍着了。如今我想不在这里上班,却担心因为我不在后工厂就只能关闭(小工厂而且真的快要倒闭了),本来想忍到没法开张后顺理走人,但是却一直都是拖着拖着,因为我没有工资就免费劳动力啊。我实在是受不了了,受气,累苦,得不到回报,得不到对方的理解。甚至连自己老婆都是在劝我忍耐,忍耐,忍耐了六年了。我真的受不了了。我到底该怎么办?
山东心理咨询师的证书:女 任哥微信跟我说:红,你相信任哥的眼光会看错人吗?特别是我观看了1年的她,我会不会误会她,你帮我分析下,我头晕晕的。 我不知怎么答,烦,
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教师心理咨询师有用吗:女 每次我回娘家住几天的时候,我婆婆就会找各种理由去我房间和我老公一起睡。她不去我房间睡,晚上老公会给我视频,打电话等等。她去我房间睡。我心里特别不舒服。只能和我老公打字聊天,我都没心情。心里特别纠结,我该怎么办?
糖心理咨询师养成计划:女 我是一名初二的学生 最近突然感觉好迷茫 对于未来甚至对于生命 谁能告诉我活着的意义?
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上海哪个医院的心理咨询好:女 我从升入初三后开始厌学,感觉好累。是为什么?
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心理咨询中投射技术包括哪些:女 我想从这段不幸的婚姻里走出去,可是回头看看孩子有些不舍,我该怎么办,谁能帮帮我!
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