刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
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解心理心理咨询
。
2017-02-09 05:05:48
抱抱TA
男,明天控制不住自己作息时间,我昨天睡的比较晚,然后昨天我对自己说今天十二点之前必须睡。然后又拖到了现在,明明很困 但是就是不想睡觉。我是不是对睡觉有恐惧。我现在就很困,但是只要闭上眼就感觉我很精神 内心不能平静下来
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获得公益心:
陈明
你好
陈明
越刻意,可能越睡不着。经常锻炼身体吗?白天加大运动量,晚上睡得安稳。
不使人间造孽钱
以前就跟失眠一样,最近晚上吃过饭还溜达溜达。一样睡不着
史丹凤
你好
不使人间造孽钱
你好
陈明
晚上不要运动,下午最好。踢球,打篮球,激烈一点的。
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福州心理咨询师考试费用:请问您,很久以前我的性格很暴躁,说话很直接,很叛逆。也没有过的考虑别人的想法,对很多人发过脾气,因此伤过很多人,因为不懂的为别人着想我横刀夺爱过,伤了朋友。又吹牛,自以为是的显摆,伤了曾经的女生。但在平时我很平易近人。当然我以为一切都过去了。在高中时,我突然觉得处理人际关系很困难,任何事情都要学习,我很害怕和别人相处,打招呼都变得紧张,因此很孤僻,别人的一句话就让我烦躁一天,变得敏感,小心眼。与许多的人关系变得恶化。因为搞对象的缘故,我因为她和其他女生不再联系,做什么是都怕她生气,她却说我在故意利用别的女生气她,因此我把一切注意力放在她身上也总因为她吃醋,说过许多冲动的话,平时我很喜欢看着她,总是看,因此她让别人说我我在看着她,她和别的男生闹,故意的,我知道,讨论别的事时,我生气了,她说我嫉妒那个男生。因此,我平时的情绪改变了,变得易怒,变得内心不安,烦躁,。但是别人总是盯着我,说我这说我那,慢慢我看人的眼神也是充满心计。当别人利用我的那些痛处,向他人宣传来孤立我时,说你和他说话要看着他的眼神,他眼神不对就是嫉妒,别人看到我时,我总第一感觉他心里是那样想我的,我眼神就自然的很不正常了。别人不听我的解释,这样说那样说,故意让我听到,我去问还不承认。因此许多朋友都被我疏远了。所以我感觉没有了朋友,连家人都已经不信任我了。我交朋友时自己的内心成了最大的阻碍。别人一说到看他的眼神,就说他嫉妒,他就是小人什么的,我本来平静的内心,变得恐惧,愤怒焦躁,想要掩饰什么,我明白自己没有什么可就是这样。因此眼神总是想要盯着哪里让别人相信。可就越这样效果越糟糕,越来越多的人这样说我,看到他要小心,不要理他。所以我感到自己的生活很有压力。别人的一句话就对我的影响如此大。当周围越来越多的人说我时,我的心都很不舒服。他们还说他看女生的眼神有问题,本来没有,可他们一说我就不自然的总是潜在的强迫自己不自觉的瞥去。最后我就遭到大家的进一步误会。我感觉大家在强迫我形成嫉妒的心理。我反复强调我不嫉妒。可是就越复杂。我这是什么原因,我该怎么做,别人对我的看法已经无法改变。
第三者接到原配电话什么心理:女 无法沟通的两个人该如何抉择离与不离?我是个山里女孩,从小家庭不和睦,甚至父母打架吵架会把我牵扯进去或是忘记我的存在,所以我只能学会独立坚强长大,十六岁那年被母亲强制辍学来到一个陌生城市,当时没有亲戚同学,无依无靠,甚至分不清东南西北迷路,当在这城市安置下来的第二个月便认识了他,比我大九岁,很关心我,给我引导对父母的抵触情绪,讲人生道理,当时给我感觉就是脾气很好,温和,这样的人如果有家庭会是个平凡但很温馨的吧,就这么淡淡的朋友关系,对我来说很是珍惜,真的是我的知己,认识八个月后,他派去外调出差,在新的城市,他有找女朋友,我们偶尔联系,淡淡的,他会跟我说要回家相亲,甚至说不喜欢所以给人家虚假号码,就这么我们做朋友一直到一年半后经融危机他被调回总部,在这之前他甚至让他其他朋友来看我,约我吃饭,放然到现在我也不知他是否是想把我介绍给他朋友,回到总部他再出现我身边,似乎自然而然,彼此都不会排斥,好像理所当然的感觉,我们很快一起了,大半年就有了第一个孩子,都很开心迎接孩子到来,直到孩子四个月时查出严重先心,就像一个天大的玩笑,我们不断的奔波,孩子得救了,但是生活回不去了,很多东西已经变质,不断的争吵,我很恐惧,这是我最怕的争吵生活,我也不想离,孩子太可怜,我选择暂时分开,每两周见一次面,但是依旧改变不了状态,我们的手机不再是沟通工具,一个月用不到一块钱给彼此,一次大吵他还是提了离婚,前一句确是我把我的女儿带走,我们离婚,我崩溃,不是离婚而是那句要我把我的女儿带走,我平静接受了,没有再多一句,但是没有那么顺利,婆婆一周后带着孩子来了,他也反悔不认了,拖着半个月后婆婆开始不舒服,来回折腾一个月后确诊胰腺癌,当确诊那一刻我知道,这婚不能离了,在我二十多年的道德观念里我不能再闹,安静接受了回去带孩子伺候婆婆,我们似乎瞬间和睦了,婆婆术后熬了半年,还是走了,当时的他就如同被抛弃的孩子,全身瑟瑟发抖,我可怜心犯了,觉得算了,经历这些他还成熟了吧,简单过,我要的也不是多富贵,就这么的我再上班,孩子爷爷带着在身边,日子平淡也算安静,但是他是不知足的,半年不到,他会上班半天再搭车去周边城市花几百玩几个小时再安静回来,或许他太轻看我也或许是没所谓隐瞒,我也没有立刻爆发,安静上班,因为下半年孩子还得二期手术,直到孩子术后我只能全身护理孩子,他似乎一下轻松了,没了压力,想着再要一个,我也应了,确实需要一个给大女儿作伴,孩子到来没太多惊喜,反而悬着心,害怕同样的问题出现,我睡眠不大好,三个月时,他分房了,原因我太影响他睡眠,我安静接受,产检只有排到周六的才会陪我去,其他多重要都不会去,当然我也没有要求,生产时护士告诉是女孩,他当着我妈及其他家属就说没事,我要在生一个,我知道他家并不满意,月子里终是大爆发吵了一架,代价是孩子奶水慢慢就没了,产后一月我自己接受带两孩,出现焦躁,情绪不定的现象,此前因为吵架多了神经性头疼又复发了,我试着去找他沟通,他打着游戏回我没事,抑郁症什么的那是富贵人得的,我不会,因为我没那资格,自此我终是放弃和他沟通,安静生活,不吵也不问不索取不奢求,孩子一岁两月我出去上班了,依旧是爷爷白天带着,晚上小的跟我睡,大的跟他睡,但是我找了个工时很长的工作,每天凌晨到家,这期间我们争吵很少,更多的是陌生,所谈除了孩子没有多了,去年12月份我爸病了,我回家他没有过问任何,我还在医院他却打电话要我交房租,我们的房租从我上班一直我交,原因是他供了一套小产权,首付我只出了两万五,那一次大吵了,回来我再有离婚想法,闹了两次,他都应,但谈到孩子不逃避不说话了,我当时说我带走病了的大女儿,不要他任何其他,可他还是逃避,问题一直这么逃避着,这个月我因为体质不好办理离职了,如今带着俩孩子,打算带到7月初孩子去复查身体后再上班,可是我没了工作,父母年纪大了,父亲七十多了,家里是姐妹俩都出嫁,我是嫁外地,他从没管过我家里的老人或是人情世故,我如今变得很焦躁,情绪波动大,离职一周体重下降五斤,我很担心这么下去我会进入病态,烦请专家们给点意见,我该如何选择?在此我知道我自己的脾气也并不好,很倔强,固执,这或许也是我婚姻失败的重要因素,我们俩家境相差不大,但是成长经历截然不同,他是被妈妈娇宠长大,不会人情世故,29岁沐浴完了还要妈妈递短裤,因为他从不会拿好再去沐浴,而我则是个必须自立才能长大的孩子,所以我们的思维永远不再一个平行线
沂水县心理咨询:16岁她遇见他一见钟情 明明不是那么优秀的男生 却让她心如擂鼓 悄悄帮他带早餐 在他打球的时候给他放一瓶水 偷偷打听有关他的消息 17岁她放弃文科 选了和他一样的理科 只为了离他更近更近一点 她坐在他的前面 他喜欢没事扯她的马尾 每天她打直了背偶尔转过身看他睡觉的侧脸 在他翻墙逃课帮他点到值日 18岁忙乱的高三党 她仍会抽出时间看他打球帮他值日 花了半年的时间存钱买了KENZO的香水送给他当生日礼物 他笑着说谢谢你 大喇喇的给了她一个拥抱 她偷偷抄袭了他的志愿拼了命努力 19岁他们毕业 全班唱歌一大群人起哄 她以为的秘密却几乎所有人都看出来 他们把她簇拥着到他面前 他有一瞬间的怔愣随后笑笑说 我们只是好朋友 她微笑着什么也没说 第二天她在火车站提着行李等他 面对他诧异的表情说好巧 20岁她蜕变成烟视媚行漂亮的让人惊羡的女生 追她的人源源不断 比他多金帅气温柔的人多了去了 她没有理由的拒绝 依然陪在女友一日一换的他身边 21岁她在他生日那天抓住他 盯着他的眼睛一字一句的说我爱你 他怔了怔 挥开她的手 踉踉跄跄地退后 她又笑着扶着他说 我开玩笑呢 他才松了一口气 她把他扶回寝室 回去的路上眼里一直在渗出眼泪 第二天又和他称兄道弟 22岁他对她说兄弟喜欢她 开始故意撮合他们 她不冷不热没有接受也没有拒绝 他说你们试试吧 她说好 人生的第一场恋爱 竟然是喜欢的人让她接受一个不爱的人 她的心是有些冷的 开始下意识疏离他 后来她和那个男生和平分手 他实在受不了她心不在焉冷淡漠然 分道扬镳前问她当初为什么和他在一起 她笑了笑 你知道我从来不会拒绝他的任何要求 23岁导师选定她出国硕博连读 她拿着单子的时候连指尖都在颤抖 这一直都是她的梦想 这样也好可以逐渐忘了他 她开始着手准备的时候 他不知道在哪里知道了 他突然有些恐慌 身边都是恶毒的空白 这些年她在身边早已习惯 心里空荡荡像掉了一件很重要的东西 放不下身段去找她 都是她一厢情愿的贴过来 他半夜大醉 朋友给她打电话 她披了件薄衣就冲出来 他抱着她喃喃说 不要走不要走 第二天她流着泪把那张名单撕碎 打电话告诉导师她可能不能去了 不知道是否值得 换来和他终于在一起 24岁他们毕业 一起在城市租了一间小房子 感情分分合合 大概本就是性格不和 他向往激情 她却习惯平静 这样极端的两个人又怎么会长久 他开始频频和别的女生搞暧昧甚至交往 他的兄弟去找她 她却淡淡地说我知道了 继续浇窗台上的蔷薇 他又怎么不知道她知道 他身边的女生不会出现第二次 他知道她的狠手段 只是表面上看起来温和善良 他也回家对她吼说 你凭什么干预我的生活 你要么接受要么滚 说到气时甚至拳打脚踢 最后摔门而去 背后她在抹眼泪却没有哭出声音 晚上她会去酒吧找他 低声下气给他道歉 接着和好 分手 道歉 和好 像两只带子系在一起的鞋 互相束缚牵制却分不开 25岁她在一家比较有名的杂志社做编辑 他在父亲的公司当上了经理 他们身边的朋友都陆陆续续地结婚 她也旁敲侧击地提及这个话题 他总是敷衍了事 在一次他陪着她逛街 却中途扔下她去找了另一个女人后 她唯一一次和他吵架 像疯了一样捶打他 问他为什么要这样 把房间里能砸的都砸了之后 他朝她冷笑 然后一如既往摔门而去。 她坐在残破的房间里发呆 脚和手被玻璃残碴扎得鲜血横流 那天晚上他却带了一个陌生的女人到家里来 她没有开灯也没有逃离 在客厅沙发上听着房间里断续的声音到天明 她为他做了早餐便去了杂志社 他给她发短信说我们分手 她没有来电也没有回短信 三天后她给他打电话 声音很憔悴 她说你陪我看场电影好不好 他无从拒绝 那天在电影院门口看到眼睛红肿却在微笑的她 突然间怔住了 他都差点忘记她也是美丽得让人注目的女孩 只是这些年一直沉默地站在他身边 她化了淡淡的妆 一件白色乔其纱裙 长发及腰 她像所有热恋里的女孩子一样甜蜜的挽住他的手 笑得甜的像颗糖 那场记忆尤深的电影是《2012》 她把头轻轻放在他肩上静静地看着屏幕 艾菲尔铁塔倒下的时候 她发出一声若有若无的叹息 他转头看她 有一瞬竟然想时间静止 出来的时候她眼睛有些湿 她说你能背我走过这条街吗 看不清她的表情 竟像被蛊惑了 他感觉的到背上有滚烫的液体烙在他的肌肤上 快到尽头的时候她说 我们分手吧 然后她跳下他的背 头也不回的向前走 他呆怔看着她的背影 那么瘦弱 想起刚刚背起她的时候几乎没有重量 像是会被一阵风就吹倒 突然有种想拥抱的冲动 却始终没有追上去 她像是凭空消失了一样 突然从他的生活中抽离 以为又是什么欲擒故纵的戏码 她纠缠他这么多年 又怎么可能一夕放手 她消失一个月 他只是不在乎 心里却有些说不出的不自在 依然自由自在高兴终于没人烦他 她消失两个月 他提不起精神出去玩 也没有再回家看 开始致力于工作 却会看着手机发呆 像是在期待什么 她消失三个月 他开始觉得身边像是少了什么让自己很不习惯 习惯有一个人替他洗衣服 不会像洗衣店一样带着一大
心理咨询就是用什么的方法:女,20岁,请专家们帮我看一下是否有精神方面的问题?我很小的时候父亲车祸去世,从那之后我就变的越来越不爱说话不爱笑,也不愿意主动和别人交流,有什么话或者受了什么委屈都自己心里藏着忍着。到了初三,我开始不愿意去上学,总是逃课,但因为当时成绩好,所以中考也取得了不错的成绩,考上一所重点高中,但是那所高中离家比较远而且必须住校,我得知自己考上的时候也挺高兴的,下决心要好好上学。那个暑假的时候我开始玩一个网络游戏,在里面认识了很多朋友,我觉得和他们在一起聊天很开心,可是我妈妈说我沉溺在虚拟世界,但是她也没能阻止我继续玩。去了那所高中之后,我就开始觉得自己适应不了,而且不愿意住校,不想离开妈妈,我妈妈没办法就让我转学了,她认为是游戏把我害成这样的,从此就禁止我玩游戏了。高中刚开始我因为觉得对不起妈妈,学得很努力,成绩也算不错,虽然朋友比较少但是我和同学相处也没什么矛盾。到了高二要分班了,我就开始不想上学,导致落后别人一个多月的课程,然后我妈妈硬逼着我去,我没办法就去了,可是却不愿意认真听课,老请假,学习成绩越来越差。从那时候起,我和家人的关系也变的越来越差,我妈妈对我很失望,不像以前那样对我非常好了,我姐姐脾气很坏,老骂我,然后我开始发现我控制不了自己的情绪,一受到刺激就想大吼大叫,想伤害别人,比如曾经想拿锤子敲我姐姐的头,她怀孕的时候踢她的肚子等等...在做这些行为的时候,我的脑袋是一片空白的,只有一个念头就是杀了他,可是等我平静下来,就会很后悔做出这些事,我在受到刺激时还有过自残行为。我开始觉得我精神有问题。从那以后我更加不愿和别人接触,高三时已经严重到不愿意出家门了,我妈妈就让我休学一年,去北京看病,医生给我做了一些检查,说我有抑郁症和社交恐惧症,给我开了一些药,但是后续的治疗我并没有去做,因为费用比较贵,我不愿让家人因为我而背上重担,就自己在家吃那些药,在北京呆了一年,感觉自己还是有些好转的,比以前爱说话了,但是这个只针对于我非常熟悉的人,对稍微陌生的人我还是不愿去接触,但是我没有出现那种控制不住情绪的现象了。第二年我准备再上一年高三,可是我发现我还是不愿去学校,刚开始只是经常请假,后来就不想去了,所以这一年我没有考好。然后就是今年,我妈妈说让我学个艺术做艺考生,我真的很纠结很矛盾,我知道自己不该让她失望,但是我真的不愿意去学校,我宁愿自己在外面游荡一天都不愿意坐在教室里,我不知道为什么?而且我现在又开始出现那种控制不了情绪的现象,还有记忆力越来越差,许多小时候的记忆都消失了,精神不能集中,敏感多疑,经常幻想一些不现实的事,睡眠质量极其差,白天特别困,可是晚上却睡不着,只有依靠药物才能睡的安稳,可是家人不让我吃药。请问我是不是精神有问题呢?
台湾心理咨询师林惠英:女 已经找过三位咨询师,说是焦虑症,恐惧症还有抑郁倾向,但一个月了,还没有什么好转。不想在学校待着,哪怕在学校一下课就会躲到咨询室去,晚自习也在那里。只有咨询室和宿舍会让我感觉安全,在教室里特别慌。特别怕年轻男老师,曾经被伤害过,所以对相似条件的就很害怕,仅在看到现在的历史男老师时会手心出汗,头晕心慌他走后都平静不下来(但他真的什么都没做)。但其实我特别清醒,知道他们不是一个人,也觉得对不起这位老师,但控制不住想逃。曾经想过跟老师谈谈,但被自己的想法吓到失眠,感觉好像会疯。咨询师都说我需要减压,释放,说按自己心愿来,于是就一直待在家没再去学校。但现在高二,又很怕学业跟不上,因为在家也时常心慌,烦躁,始终静不下来,效率也提不上去。但又不想回学校,主要是不想到一个大的地方去。快要期末了,特别想赶紧好了但也不知道该怎么办。
心理咨询师小鹿:女 觉得憋气,时不时叹气顺气才行,总想哭,哭不出来就恶心,这是不是病?如果是,是不是一定要吃药?吃药会不会有依赖性?家里有人得了精神疾病是不是我也会得?
一个心理咨询师说天才的话:女 我很烦我做什么好像都是错的我不知道我怎么了
心理咨询师书电子:女 老公精神病犯了怎么办。心理愁。。。 意识控制不了行为了。
常熟理工学院心理咨询:女 我喜欢聊天,但是被老公发现了,老公就认为我出轨了,现在要和我离婚,不回家了,我不知道该怎么办,怎么解释都不行
深圳最好心理咨询机构:我本身长相挺好,可是找女朋友方面我会自卑,而且有时候同学开玩笑说我丑,我会当真
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