女 26岁，超没自信，不敢去找工作，怕生人，总是在夜深人静下定决心，第二天依然颓废 (匿名)

女 从小很不自信，现在毕业三年了，又没有工作了。害怕见任何人，害怕收到任何人的消息。还欠了很多钱，但是又不敢去找工作，觉得干不了任何工作。每天一个人在屋里呆着，不知道该怎么办？ (匿名)

女 没自信，之前有工作机会，不敢去，压力大，自卑，（怕自己能力不行）现在在家我觉得自己也很压抑，每天一个人东想西想，很孤独，无助想出去上班，但还是有点怕，感觉如果之前能坚持，说不定就熬过来了！对生活已经没有希望，想出去，但是没有地方去！也没有人可以倾诉了，爸妈看到我也烦了吧，。。。其实有点想解脱，让我在家熬半年。。。我怕我会越来越逃避，越陷越深，，我真的想自己能变好，就像有些人说的，我是想的太多，做的太少，太孤独了。。。。感觉没人能懂我

女 做什么事都对自己没有自信，不愿意去面对接受别人对我的追求，觉得没有结果，很自卑，不相信自己，没有安全感，我该怎么办 (匿名)

女,女，我今年21岁，我感觉现在逃避现实，不愿意面对生活，我比较好强，但有自卑，感觉什么都不如别人好，去工作都比较害怕做不好，导致现在做什么工作都没信心，自己也不想随便找工作做，没有目标，没有前进的动力，感觉好迷茫，不知道怎么办了，

女,一个人很孤独，还会胡思乱想，还很敏感，害怕出去跟人交流，连眼神都无法正常接触，自卑，总觉得自己很没用，但是却又无法改变自己。现在工作也受了影响，没法正常上班。总是觉得自己不如别人，所以没有安全感，逼自己学各种技术，学会了还是不自信，因为不会跟人交流，害怕说错话。 (匿名)

女,女24岁,我该怎么办啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐惧症，老是感觉焦虑，情绪低落 (匿名)

女,28岁,我觉得很自卑，话少，没自信，觉得自己活在单纯自己的世界里无法自拔。现实又太残酷接受不了

男 脑子不能空下来，一空下来就胡思乱想，什么都会想，生离死别或者下一秒发生什么，觉得自己就是个神经病 (匿名)

今年八月就满24了，不知道做什么工作，自己啥也不会，好迷茫，好焦虑，该怎么办？