本科在读考心理咨询师_心理论坛

自信是由内而外的，就算自己真不行，也要拿出自信的姿态，，相信自己，朋友的话，只要你长的不会让她们吃不下饭，你可以尝试和她们相处，德不孤必有邻，设身处地的为她们着想，肯定会有朋友，自卑心理的话也不要急，就想着没什么大不了的，大不了做错事，重要的是自己的想法，畏首畏尾，

心理咨询师利川籍冉阳博士：女本人是学生，在学校和同学相处的时候总不能表现自己真实的一面，会特意讨好他们，每天笑脸相迎的，总是怕自己稍不注意就会被孤立。我不太会说话，也不幽默，感觉朋友和我在一起时间长了就会厌倦我，有时候我感觉自己挺虚伪的，同样我也很累，但我也没有办法，我不想让自己变得那么孤单，我真的很想让自己变得优秀，变得自信，我想做最真实的自己。也许就是因为不自信，我变得不勇敢，就连上讲台做自我介绍都吓得出不来声，一看到那一双双眼睛紧盯着我，本来想好的台词一下咽回了肚子里，刚一开口那嗓音就抖得不像话，我顿时脸就红了起来，感觉以后都没脸见人了。我好想改变自己，努力让自己变好，只跟着自己的心做事，不去看别人脸色，变得勇敢自信一点。

女我做任何事都没自信，没什么能力，朋友不多，做事自卑心理重。

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