男 情绪很低落，总提不起精神，怕与他人目光接触，交流，易紧张，易怒，感觉脑袋空空，真的是说话不经大脑，直接脱口而出，疑心重，不相信任何人，有段时间，我做过自我调整，发现报复行心理很强，但我分不清是自己的性格就这样，还是因为抑郁的原因，但我是不想这样的，还有厌世，好像总觉得别人都是错的，又想极力的证明自己是对的，工作中又特别反感那些勾心斗角，反感都写在脸上，觉得对什么都很提起兴趣，有点兴趣又很容易被扑灭 (匿名)

女 不敢一个人外出 人多的地方会紧张和焦虑 害怕见到家里的亲戚 特别在意穿着 总是否定自己没有自信 不敢和别的男生交往 和别人交往的时候 总是说一些言不由衷的话 持续性的心情低落总把事情往坏处想 自私自利特别小心眼 有时候特别讨厌这样的自己 然后在自己很丧的时候总有一个小天使说没关系你这样不好你应该大度一点但是没有用持续不了多长时间又会心情低落很久 喜欢幻想 记忆力下降没有办法集中精力做好一件事 明明很生气的东西总要压抑住自己愤怒的情绪 讲话害怕伤到别人总是想三秒结果说出来更伤人 喜欢一个人待着害怕见到外人 (匿名)

男 1、我本人老喜欢把问题都往坏处想，做什么事都没有自信，从18岁开始到现在 都很消极情绪。 2、总是担心自己和家人得什么怪病。怕自己得癌症或绝症之类的，疑神疑鬼的。 3、自己都控制不住自己头脑，老喜欢想一些不重要的事情，现在已经影响我的工作和学习了， 4、心胸狭窄，看到别人比自己强或安逸，心里总不爽，喜欢嫉妒人家，自己的人际关系也不怎么会处理，老说一些话伤害别人和家人，老喜欢去猜疑别人心里。

女 说实话，我也不是很确定自己到底哪里出了问题，就像并发症一样，很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张，这还是在一群不错的同事的情况下，如果再换一种环境我可能，连个说话的人也没有，即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤，没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑，所以不敢与逃避，最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人，可貌似我就是成为了那种人，而且变本加厉。 我有社恐，很严重的目光恐惧症，嘴又笨，别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩，贼眉鼠眼，眼神游移，就好像心虚，好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话，想要调用记忆的时候，我都不会看那个人，因为看着人，我什么都想不起来，我的记性很差，反应很慢，自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人，一个没有担当的人，直到昨天晚上，我们一个领导终于很直白地瞧不起我，我因为手头上的事情要加会班，他直接问我，你在这边他们（服务对象）来了怎么办，你又什么都不会（因为我语言不通，所以很多面对服务对象的事情我都不会去做，这就导致了很多事情我都不会）。也许你要说，那你就去学得有担当了，那你就学着去努力变得有趣呀，前者，其实我已经很多次的询问我们的领导，有没有我可以做的事情，他们都直接的很敷衍我，然后到这个时候又这么说我，我心里多多少少是有些怨言的，当然主要是埋怨自己不会说话，至于后者，一是坚持不下去，二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的环境。嗯，也许很多人都会说，既然你知道自己的弱点，那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题，我的精神很差，总有一种力不从心的感觉。 大学的时候，我因为，逃避，害怕，恐惧，焦虑，而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症，当然，这是我自己判定的。我还记得有两周，最严重的两周，我躺在床上，什么力气都没有，看到爸妈就会哭，有时候自己也会哭起来，没有任何理由，连死这个事情都不想去想，那时候周围都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫绝望吧，一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序渐进的，很多思维已经形成，想要改善，谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的，长大后我也不愿意就这样过下去，我感觉我已经被恐惧，焦虑，自卑，懦弱讨好，责任，担当，以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣，有时候回想小时候，完全不是这个样子，对比的想了想，自己大概已经不能接纳生活了，已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了，光长年纪，没长经历，我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的，但是，到现在都没有实行，我想就算我去卖东西，也一定是一副讨好的面孔，要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说，你在给自己贴标签，我只是想说，我不用给自己贴标签，我就是这种人。已经形成了这种思维，有了太多相关的经历，即便强迫自己催眠似的说我很优秀，我可以做到，刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失，其实直到现在我都没有完全搞懂，我已经失去了自我，完全在为了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗？

男 我内心阴暗，很在意别人对自己的看法，又很矛盾，被揍了，又怂，喜欢一个女孩子，却偏偏喜欢装作不在意她。 走在大街上，我害怕和别人对视，目光交接的时候，我会下意识的目光下移，更有时候我会直接无视别人，为此我付出了惨痛代价。 我不太爱笑，脸部表情僵硬，会给人一种高冷的感觉，但是疯起来比谁的更疯 我害怕社交，我一天到晚只会怨天尤人，只会抱怨这个抱怨那个。因为我的负能量爆棚，很多挚友离我远去，或者说我和他们断了联系，新结识的朋友，情义尚浅。

女,现在就是感觉总是怕人，有话心里知道可是说不出来！很难为情的感觉，感觉自己现在有点懒，没有动力和对生活激情，很迷茫！每天不知道该做什么！感觉自己总是担心别人会对自己评价，很在乎，再就是自己心里总是感觉自己什么都不行，都不会，很笨！有时候真的感觉自己离现在生活越走越远 (匿名)

女,23岁,我突然发现男朋友和前女友联系的特别频繁，而且前女友都是有夫之妇，当我发现我给他说我不开心了，他竟然说我是自己找的，我该怎么办 (匿名)

女,我每天都在想过去和回忆过去。甚至已经在过去的死胡同里绕不出来了。心里满是害怕和懊悔，吃不下饭，睡不着觉，甚至有时候还会不断自责，不断哭。这样下去如何是好。 (匿名)