女感觉脑袋就是天天在想很多事情，特别是睡觉的时候总是在想，睡觉每天都做梦，没有一天不做梦，而且都要想着事情才能入睡，真的好烦

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许文慧
你好！！
王金波
您好！
李锦云
你好
匿名
你好
周红梅
你好
匿名
我这个算病嘛？
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意。这是正常的。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
匿名
那有什么办法可以不让自己想太多事呢，而且睡前都必须要想着事情入睡然后在梦里又接着做梦。。。。感觉好累
迪玛希my go d
早点睡，可以下个催眠大师，听着音乐入睡，把注意力集中在音乐上
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