女 您好，我想咨询的是：怎么才能调节自己的心态啊，最近我总是疑神疑鬼，我对象就说我有心理疾病，需要看心里医生，这是抑郁症还是强迫症啊，他总说我每天过的好累啊，每天都是猜忌，活的一点都不开心。（王冬梅，女，21岁）

女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女 我一直感觉自己有心理疾病，不会和人相处。我是个看起来非常正常的人但只有我心底知道自己孤僻，和人相处不来，很痛苦

男,27岁,我感觉自己得了心里疾病！越来越不喜欢人多的地方！而且身边没有一个朋友！只有我自己！干什么都没信心！整天忧心重重！我该怎么办？

女 我是一个自己认为自己走心理疾病的女生我的想法很奇怪 已经影响到了我的生活我的学习 它让我紧张 自卑 绝望 怀疑人生 我总是不让自己过得开心总觉得自己应该不快乐 我该怎么办想要寻求帮助

女 总觉得自己有心理病，想看心理医生家人却认为不好和不需要？有自残行为，喜欢看血液流岀却又讨厌别人的血自残后会后悔 但还是会继续自残，不会交流交友，不主动找我说话可以整天不岀声。记忆不好，有时很迷茫看不清楚自己，有时明明很了解自己的行为还感到不好，却下次还会怎么做。心事从来没和别人讲过，但有时还是希望有人了解我知道我的心事。莫名悲伤，一个人在家很安全，但有家人在家时就会觉得不安？不想一个人在公共场所，不想太岀众 (匿名)

女 总感觉别人要害自己，常常头痛，总和别人吵架，想到什么就马上要去做，疑心病很重，常常目瞪口呆的，

女 老是自己怀疑自己有病，有时暴躁但过会心里想了之后又觉得自己有错又像变了个人似的温和，但我觉得我想的就是我有时也会说出来自己，有时在心里想 说特别敏感疑心重，老是想以后的生活幻想一些事情我今年十五我觉得我自己就是有病从我六年级朋友不理我之后我性格就变得内向阴郁爱胡思乱想有时还会特别害怕想到以前不好的事情

男 最近刚交往了一个女朋友，在舞厅认识的，结过婚有一个孩子，现在孩子在男方哪边。向母亲大概提起过她，反对！态度很坚决。又在无意中看见了她和前夫的婚纱照和孩子的照片，心里特别不是滋味，一方面确实在意她的过去，一方面又对家里的态度感到为难！可是又不舍得放手。

男 感觉到自己的压力很大，会去想很多的事情，感觉自己经常被忽视