女,女, 23岁。感觉自己心里有问题怎么办？老是突然很难受，失眠，睡觉做噩梦，睡眠不好，食欲不振。健忘，很害怕惊吓，就假如突然别人站着身后能吓个半死。对事物都不怎么感兴趣，积极性不强，做事经常不持久，喜欢开始很努力，几天就意志力不坚定。脾气大，易怒，有时候睡觉经常觉得很害怕，醒来要半天才能缓过来那种，自己也不知道怕什么。现在比较少这种情况，害怕孤单，特别害怕一个人，但是又没什么朋友。也不懂怎么跟人交流。

女 这两年总是过的不是很开心，总喜欢一个人呆着，不想被别人打扰，不管是亲人还是朋友都不想看见ta们，总是害怕别人说我坏话，怕别人说我心不好，有时候有人找我玩，我就觉得很烦，在内心里就想（你快点走了，烦死了，找我有什么事吗）就这样子，我也不知道是不是心病来的

女 心理总是感觉害怕和难过，觉得自己那那都不好，曾经错的事老是在脑中盘旋，很不想接受现在的自己

女,我感觉很压力，每天都感觉很害怕，是内心的惧怕，我担心我的工作前景，担心生活经济，但是身边的人不信任我，这是什么情况，我发现我也很爱睡想逃避问题，我可以怎么做？ (匿名)

男 我有两年多了一直都是这样说不出来的感觉。在朋友面前假装开心快乐。自己一个人的时候想法很恐怖，刚开始绝对很恐怖后面经常有这样的想法就很自然的就不觉得害怕了。有很多事情不愿意去和谁说包括自己的家人亲人。有时候半夜不想睡胡思乱想就感觉自己有很大压力一样的，想着帮家里把事情办完然后自己找个没有人的地方一走了之回到家整天都很烦休息也不出门，不想出去见人，一到外面就感觉有人在看你绝对怪怪的，有时候又想如果真要结束自己不如先把自己痛恨的人也带走走得也没有那么不觉得有什么失落感，另外自己身体也有别的病。

女,25岁,和别人说话总是多想，自己看到一些不好的事就会联想到自己身上，让自己无法接受，甚至感到恐惧，看身边没有一个真心的朋友，脾气暴躁，稍微有点响动就会吓到我！我现在回想过去感觉自己傻经常被害，让我产生太多不好的想法！消极，恐惧，情绪低落，抱怨，我这是不是心理严重出问题了。 (匿名)

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

男 在公司里，与一些坐的比较近的同事平时工作上没有什么交集，所以也就很少沟通交流，这样时间长了，感觉彼此之间的关系有些生疏。不知道是否是我的心理问题，我总是猜想这些同事中有人敌对我，这些想法会是我在工作中变得紧张焦虑，影响工作。想问一下心理专家们，如果平时与周围的同事没有多少工作上的交集，是否有必要经常和他们说说话，拉近彼此的距离？我经常想不出应该聊哪些话题，专家能否指点一下 (匿名)

女 我的女儿14岁，初三学生，最近心理压力特别大，以前她是个活泼开朗的女孩，学习成绩很好，上初三后几次考试不理想，变的焦虑易怒，不自信，考试时手心出汗，害怕考试，请教咨询师有什么好的解决方案？