我不知道最近怎么了，可以互相上，很想睡觉，晚上睡不着，晚上眼泪不停的流，对什么都不感兴趣，变得越来越懒惰，上星期没回家，是因为我弟弟过生日，我不想回家是因为，我觉得我回去了，跟弟弟一起过我觉得我是多余的，我不喜欢人多的地方，所以我的房间一般都是关着窗帘黑黑的，我可以呆在家一整天，没了手机就好像是要死的感觉，有很多时候我还跟电风扇讲话，经常抱我的熊娃娃说话，有时候自言自语的，爱幻想空虚，感觉别人成绩比我还好，心里可不舒服很不服气，晚上听音乐还会掉眼泪，真不知道我怎么了，有的时候甚至想杀人的冲动，我觉得我很不正常，还有很多我不知道该怎么说，这就是我最近的情绪……谁能来帮帮我？

女 不知道为什么,最近就是很不开心。 也不知道是怎么了。 可能是,开学时后,箱子坏了? 可能是,放假那么长时间,却没有吃到放假前计划吃的饭? 可能是,开学了,想吃的饭要么学校没开那层餐厅,要么,店铺没开门? 可能是,想要买的一种本子结果逛遍淘宝,问遍客服却没有? 可能是,感觉男闰蜜其实很讨厌自己? 可能是,要期末考试了,感觉压力大了? 可能是,两会投票,想要让同学帮忙投一下粉丝文化,却发现投票过期了? 可能是,跟舍友关系有点僵? 可能是,越来越敏感,感觉别人看我一眼就是在讨论我? 可能是,明明饿了却连一碗泡面都吃不完,虽然没吃完,但肚子还是饿的响啊? 可能是,明明觉得自己做的对了,但事情发展却没有朝着自己想到的方面发展,或者说,发展的太慢了? 可能是,上一次崩溃的事没处理好?可能是,不想去公共场所,但不得不去上课,去教室? 可能是,跟男朋友异地,这种情况下,他却不能陪着我? 可能是,明明已经想通了,却还是会是不是感到难过,想哭? 可能是，老是没有征兆，无缘无故的哭？可是明明没有什么可以哭的，而且，哭完会头疼啊。 可能是,明明觉得啥也没错,却要被人说装可怜,白莲花? 可能是,明明很讨厌一个男明星,可不得不接受舍友都是他粉丝?但我接受不了啊,我只希望两会快点,国家快点,腾出手来。 可能是,感觉国家不是腾不出手了而是,根本不在意? 可能是,感觉不被人理解?可能是,感觉哭很丢人,可我又哭了。 可能是,他们说我错了,可我自己不知道哪里错了? 可能是,想做做咨询,却感觉不能为了这种看不着摸不到的事浪费钱? 可能是,想去看心理医生,但是又怕真查出什么家里人会很失望吧? 可能是,想去找爸爸妈妈了吧,想要一个真真实实的拥抱?要是我爸还在,他肯定会抱我的,结结实实的抱我,还会跟我说,不要哭。 其实,现在,我可能就是想要一个真真实实,有肉感,有温度的拥抱吧! 说的有点多,但我就是,好难受,感觉,好难受。 其实之前也有过,但后来想开了,大概就是5.2号吧。 昨天也有过,但是男朋友安慰了好久,也已经不难受了啊。 但今天不知道怎么了。我也不知道怎么了,就是想哭,想找个地方,谁也找不到,然后哭累了就睡一会儿。 可我很乐观啊,我觉得我对待事情,遇到什么事,就是,很乐观啊。而且,我也很开朗啊,会时常笑啊,只是最近话少了而已,但也是暂时的啊,就一小会会儿啊,我会好的啊,我还是很,很爱笑的那个我啊。 而且,我没有自杀行为啊,我会想,但我没做过啊。所以我还是很热爱生命的。所以我没病。我很健康,我各方面都健康。 我怕我有病,又怕我没病。 我需要一个病去帮我承担我的不对劲。这样我就是正常的,我只是病了,好了,就没事了。哎,就这样吧,我也不知道我要说什么。 开导什么的,那些道理我都懂。但,懂归懂,也就是懂而已。

女,20岁,每天的生活都好没意思。感觉没有什么能坚持下去做的事情。以前很喜欢打游戏，现在也觉得没意思了。经常莫名其妙就好想哭呀…而且脾气也很差，因为一点小事就能烦躁起来，情绪很容易失控，控制不住自己大声喊。然后烦躁完又开始难过哭。好像就没有什么开心的事了。偶尔会想生活好没意思呀。我记得以前学习很好，但是现在就是学不进去，做什么事都想半途而废。大概高中那会，快高考的时候，有一段时间情绪很低落。随时都会哭出来，一直独来独往，回想起来都会觉得很痛苦的程度。我不知道我是怎么了。要说抑郁症我好像也没有别人那么严重，自杀的想法有过一点点，觉得生活没意义的时候就会这样想。但我绝对不敢。我不会自残，我怕疼，最多在很烦躁很难过的时候掐自己或者打自己。不知道我是怎么了。我爱我的爸爸，但是我已经快两年没见过他了。高中三年没见过，高考完见了一次，然后大学以后就再也没见过了，微信聊天次数也一只手数得过来。我和他只有小学的时候的记忆。 我就是觉得我很痛苦，好想哭，可是要说为什么痛苦我也说不上来，我好像并不是很悲惨。可能我就是懒吧，就是自私吧。

女 我长期感受不到愉快 没有有意思的事 从前喜欢的东西我都不再感兴趣了 近期更是 没心情想事情 脑子转不动 懒得干一切事情 明明起得很晚 还是又累又困 我找不到喜欢别人的感觉了 对别人的事都不关心了 之前有很多人找我诉苦我都能一个一个费心费力安慰回去 她们都会很开心 现在我没心情没力气安慰她们了 我再也不想管这些事了 我自己都过不好 家里 学校 学业让我不能现在求死 我如果不在了 家里会因为我承担很大压力 我不能这样不负责任 但我每次心情不好 或者出现狂躁情绪 家人朋友都不能理解 会让我想开点 不要天天没事找事自寻烦恼 我不是自寻烦恼 我是个外在很平静的人 每次心情不悦我都自己控制住情绪 如果是控制暴躁情绪 之后会特别难受 会哭 心里还会发痛 但是没有人理解。 可我也不知道自己到底哪里不对劲 我没有特别压抑的遭遇 只是一直都提不起对生活的兴致 (匿名)

差不多快一年了无缘无故发脾气每次到晚上老是哭别人说一下也动不动容易哭，最近一段时间跟对象在一起老是吵架天天吵架，吵架完超级崩溃，感觉人间不值得，有点想结束在这个世界，我的内心隐藏了好多事情从来没有人听我说，家人，伴侣，从来没有一个人认真的跟我好好谈谈心，我现在憋着难受很压抑，因为我觉得这个世界上没有一个人能真正的懂我 (匿名)

女 一直都很难过 觉得自己很没用 每天都不开心 会为了一点小事就哭 而且总是莫名其妙的哭 不想吃饭 感觉什么都没有乐趣 最开始 白天的时候好好的 一到晚上就很难过 现在开始觉得不能接受早上 只想一直睡觉 可是 睡觉又睡不好 有一点动静就会醒 感觉神经是紧绷的 而且睡不着 感觉自己很累 很累 好想死掉 这样就不会被吵醒了 好难过 我快坚持不住了我是不是有病

初步考虑是抑郁症 最近越来越克制不住自己的脾气 每次想摔东西的时候 我还是忍住了 每次都止不住眼泪 内心痛苦 倒不至于抑郁的很严重 只有想发脾气的时候觉得很严重 一次比一次严重 一次更比一次觉得控制不了 世界周围都是不美好 我再也想不起来能让自己快乐的事 引起这些的原因我知道 是因为这段时间的恋爱问题 原来 我就是一个多愁善感的人 只是没想到多愁善感到这么严重 原来大家觉得我是一个乐观向上 比较阳光的 现在呢 都不是了 每天只有消极 只有整个世界的不快乐 吃药的时候觉得好点了 断药觉得更糟糕 也许我脑袋再也没有让我能快乐的因素 压抑 堆积 不满 苦闷 另外很久很久没有跟朋友诉说过心事 我也想好好的 快快乐乐的 可是总觉得有一口气压着

女 我上大学了 明天回学校感觉好没有归属感 好难过好想待在家里 舍不得 看着自己的房间都要哭了 怎么办 (匿名)

男,例子:每天都会去接一个人，突然有天她说别来接我了，我就会胡思乱想很难受没一点情绪，这是怎么了 (匿名)