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♚péngwěi♚
2017-02-20 00:41:53
抱抱TA
男 恐艾。怎么办!睡不着。第八周检测为阴
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获得公益心:
许文慧
你好!!
♚péngwěi♚
你好
董太新
你好
周红梅
你好
黄利琼
发生了什么事情让你感到恐惧?如果第八周检测为阴,目前看来你是安全的
♚péngwěi♚
为什么是目前?
熊琦红
你好
安俐
你好
陈明
我们唯一的恐惧就是恐惧本身
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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男 5周6周8周11周12周14周16周检测hiv阴 都是3甲医院和疾控中心 还是害怕 恐艾怕传染给家人 4个月前wt高危 怎么办各位医生求帮助不想活了 现在就是不管什么症状都联想到hiv 怎么办
(匿名)
我有恐艾症怎么办昨天去做艾滋病检测是阴性可是回来后更害怕了怕被检测的时候感染我去了HIV初筛室没有接触任何液体有可能被感染吗
男 很焦虑 恐艾 怎么办 快奔溃了 请医生帮帮忙
男 恐艾,高危行业三个月以后在大型三甲医院做过检查,检查结果没事,就是想摆脱这种心理问题
(匿名)
女 我得上了恐艾症,怎么办,每天睡不着觉肌肉酸疼
(匿名)
男,26岁,焦虑 恐艾 恐病 大多时候觉得自己身体有大病似的心情极其低落 胸闷 头痛头晕 以前做过特别多的检查都没有事 这样的症状大概有一年了
(匿名)
男 恐艾症要怎么办,求助,十分恐艾影响工作生活
男 恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾恐艾
女,一直觉得自己有抑郁症,情绪时常低落,起伏很大,思想也越来越不集中
(匿名)
男,我女朋友很爱我。我也爱她。但是我总是介意她不是处女。我对这一点几乎全是崩溃的状态,我怕以后结了婚婚姻会因此不幸福。我该怎么办。分手吗
(匿名)
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