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倔强
2017-02-20 13:52:30
抱抱TA

男 有什么办法，能让自己更好的控制自己！

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  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！！
  • 倔强的头像 倔强
    你好
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    你发现自己什么地方缺乏控制了吗？
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你多大了，你说的控制是哪方面儿的控制呢，是情绪的控制还是行为的控制，还是其他习惯呢？
  • 倔强的头像 倔强
    就是有些事情明知道是错的，却是会依然去做
  • 倔强的头像 倔强
    20左右
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    了解自己，学习情绪管理
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    知难行易！
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？有这样的现象多久？
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    是否记得第一次出现类似的感受是在什么情境下发生过什么事？
  • 倔强的头像 倔强
    情绪和行为都有把
  • 倔强的头像 倔强
    就是管理不好自己的情绪
  • 倔强的头像 倔强
    从而做出一些。。。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • qq王的头像 qq王
    你和我一样是寄生兽吗
  • qq王的头像 qq王
    人类这副身体不好控制呢
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    最近一次情绪的发生是什么时候呢？
  • 倔强的头像 倔强
    找不到一个发泄的方式，总是瞻前顾后的
  • 倔强的头像 倔强
    一两周之前
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好
  • 倔强的头像 倔强
    就是想找专家们，能有什么方式让我能更好的控制自己
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    顺其自然为所当为
  • 倔强的头像 倔强
    额
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好！从您的讲述中能感觉到您是一个有自省能力的人。能意识到自己不良情绪需要控制，这就是您学会控制情绪的第一步。
  • 倔强的头像 倔强
    就是在控制自己这方面不太好
  • 熊琦红咨询师的头像 熊琦红
    你好
  • 倔强的头像 倔强
    你好！老师
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    情绪和行为都不是靠控制来改变的
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