张敏心理咨询师
45岁
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云南省心理咨询师三级
倔强
2017-02-20 13:52:30
抱抱TA
男 有什么办法,能让自己更好的控制自己!
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许文慧
你好!!
倔强
你好
李洪文
你发现自己什么地方缺乏控制了吗?
陈志显
你多大了,你说的控制是哪方面儿的控制呢,是情绪的控制还是行为的控制,还是其他习惯呢?
倔强
就是有些事情明知道是错的,却是会依然去做
倔强
20左右
史丹凤
了解自己,学习情绪管理
张银玲
知难行易!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?有这样的现象多久?
王金波
是否记得第一次出现类似的感受是在什么情境下发生过什么事?
倔强
情绪和行为都有把
倔强
就是管理不好自己的情绪
倔强
从而做出一些。。。
周红梅
你好
qq王
你和我一样是寄生兽吗
qq王
人类这副身体不好控制呢
王金波
其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
李洪文
最近一次情绪的发生是什么时候呢?
倔强
找不到一个发泄的方式,总是瞻前顾后的
倔强
一两周之前
李丽
你好
倔强
就是想找专家们,能有什么方式让我能更好的控制自己
陈明
顺其自然为所当为
倔强
额
李凤秋
您好!从您的讲述中能感觉到您是一个有自省能力的人。能意识到自己不良情绪需要控制,这就是您学会控制情绪的第一步。
倔强
就是在控制自己这方面不太好
熊琦红
你好
倔强
你好!老师
国云霞
情绪和行为都不是靠控制来改变的
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杭州心理咨询师去哪里学:女 因为是人才同情心泛滥,困于情,明知道没有责任心上进心颓废消极懦弱之人,只是喜欢他的眼睛和温柔,也许因为懦弱所以才温柔吧,还期盼自己能改变他,知道是什么人所以心有余悸,他为了逃避责任而分手,反而耽误了自己,始终无法 原谅他也无法原谅自己,不知道有同样的同学圈子分手后还有没有必要再原谅再正常朋友交往,实在没有那么大肚量………心里只想一定要争气,别在耽误光阴,为自己逆袭,摆脱阴影……不知道自己是否心里已经有疾病 ,他宁肯和各种前女友和异性闲聊和游戏,也不好好努力奋斗,实在气人,自己本来打算原谅过去,大度生活,结果实在是因为自己耽误的太厉害,无法真的原谅,索性带着气性努力自己,也许自己优秀以后会感谢今日不娶之恩,好的也许在未来等我吧,心里对他还是有爱,但大多是恨铁不成钢的感觉,有点嘲笑自己看人的眼光,对自己的心里伤害很大,有点像农夫与蛇的故事,他自己却不以为意,突然为自己不值,自己选择的自己就要原则承受吧,怎样改善自己?怎样让自己有自己的朋友圈,因为大多数无法与朋友建立亲密朋友关系,一个女生优秀的标志是什么?我缺乏生活愿景,总是行动力不佳,怎样向以前一样阳光心态面对现在,全部重新开始呢?如果自己的生活变不好,我做不到原谅他,试过了还是恨他,恨得程度有点类似于杀了他心都有,呵呵,主要还是气自己眼光差,他说我们终究还是过不到一起的,我就想说要干嘛去了……浪费青春,自己也终究是俗人一个,故事俗不可耐,希望他从不曾出现过,不如不见,有点命里一劫的感觉……另外自己很难和同龄男生做朋友,没有几个异性朋友,特别郁闷,自己异性缘太差?想朋友多一些,自己能专心致志的改变自己,别再拿别人的过错来惩罚自己,成全放过他,也放过自己,错爱太伤
西姆心理咨询中心课程:感觉和一些 女性朋友 还有亲戚做在一起吃饭时 自己心里很紧张脸红 好想自己就在出丑 好像他们都在笑自己 感觉好些时候在做事情时好想有人在笑自己一样 有些时候 不管好事坏事 自己心里不想笑 还有和朋友在一起吃饭的时候不管有事没事 心里不想笑 忍都忍不住的笑笑了还连头都不敢台起来 就感觉旁边 周围的人都在看着自己 笑自己 其实真真抬起头来看时 他们都没在笑自己 看自己 和朋友关系越来越差 人际交往能力也来越差 还会 强迫自己的手脚动比如抓自己的的下巴吧 脚啊 什么的 有时还会一夜想些乱七八糟的事啊 控都控制不了 和父母聊天时 本身自己是这么想的 说出的确是自己不想说的 比如骂父母
国际心理咨询师自学网站:女 总是要特别集中注意力并且时刻提醒自己这就是我才能稍稍的感受到自己的真实感受,不然平时的状态总是不知道自己的感受,不知道自己想要什么,就算被别人欺负,自己心里知道不开心了但也不知道怎么回事,必须屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白,但是正常状态总是被别人影响着自己,在乎别人的情绪比自己还重要,我感到很痛苦,而且总是下意识的拿自己和别人比较,特别是别人有自己的想法自己的感受看到别人能表达出来自己就会特别难受和嫉妒,我这是怎么回事,谁能帮帮我
珠海邦达心理咨询地址:女,24岁,自己醒着的时候 总感觉自己飘飘的 走路都走的不踏实 心情总是时好时坏 总觉得自己内心空虚 寂寞 人很迷茫 如若遇到不开心的 什么突发状况 自己就会莫名的不安 害怕 然后就开始胡思乱想 不知所措 嘴巴就会嘀咕 我平常有时也会 高兴一点人就显得兴奋一点 思想也会比较活跃 不高兴的时候 人就特别低沉 就一直把自己困在不好的情绪里 然后自己就很纠结 很难受 特别会容易觉得自己很无聊 但由于自身条件 有时又无法得到舒缓 我觉得自己总在感觉不安 特别是到了一个幽静的环境 一个陌生的地方时 我会觉得一切都不正常 觉得自己似乎是身处灵异世界 但又会告诉自己要清醒一点 我似乎心理真的有问题 总觉得自己命不久矣 总觉得自己会出什么意外 但愿是我的胡思乱想 如果是自己心理问题 我希望这种不好的潜伏的恶性心理能快点消失 因为自己都觉得自己会崩溃 心情好点的时候 又不怎么会去想 呆在环境好一点的地方也会好一点 还有我特别没有耐心 做任何事 包括有时想让自己保持一颗积极阳光的心 总会因为外界干扰 很快就崩塌了 其实我觉得是我自己婚姻的关系 我觉得我的另一半特别不懂的了解 体贴别人 他会瓦解我的自信心 所以多多少少会有一点原因 我的心理病该如何才能治好 我真的只想好好的 活在这个世界 做一个正常 健康的人类 我有时觉得自己好的时候 内心就会产生一丝丝的怀疑 我现在又没工作 就算有我又不想去上 我到底该怎么办?请告诉我 真的好累自己这样
心理咨询方向硕士就业:女,我跟我男朋友是在一起五个月左右 我们现在都是大一 他追我的 追我的时候 对我很好 每天打电话 不过我们不是同一个大学 但在同一个城市 但慢慢的 他也有跟我说过 他是个很容易冷淡下来的人 他说他并不是不爱我 其实我也觉得他还是爱我的 依然在见面的时候照顾我 只是他冷淡的太快了 而且越来越没情趣 跟我在一起热情度也很低了 我觉得很累 但是他本身就是这样的 我不知道该怎么去看待这个问题
口碑好的心理咨询哪家专业:男,25岁,总是很在意一个人对自己的态度,而决定其他人也这么看自己。有时很在意的人同一场景同一句话对别人和对自己的态度为什么就不一样呢。会感到难过自卑,是不是自己很讨厌。
哈尔滨哪的心理咨询好:女 我喜欢上了一个男生,无法控制自己,应该咋办?
佛山儿童心理咨询:女 不喜欢说话 又找了个要说话的活怎么办
心理咨询中的二元关系:男,28岁,我有一个女友,我能感觉到心跳加速的感觉,很爱她,但是每次感觉她有点抗拒我的情感,我们是异地恋,她说她很反感我粘她,但是我真的没有那种想法,我知道她以前感情受过伤害,我只是想更好的保护她,呵护她,没想过会过她带来烦恼和伤害所以相恋一个多月就提出分手,让我以后不要找她,可是后来她又主动提出和我视频,说我和药,你要不要围观,她又跟没事人似的和我聊天,但是我心里却有了裂痕,我知道她没有安全感,每天社交软件聊天特别多,可是这样我也没有安全感,我每次提出去上海找她,她又拒绝,说一个男人要有男人的事业,我觉得我有能力在任何环境下工作的能力,但她就是不同意,所以我纠结了,对了我女友也是学心理学的,我真不知道该怎么办
心理咨询在戒毒人员:女 同性恋太不正常了,同性相排侧,异性相吸,才是大自然道理,可怜那些人,
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