男 跟朋友一起总觉得自己不如他们，跟朋友一起出去见到熟人我都不知道跟对方怎么沟通，也不知道说些什么，总觉得自己是个废物，怎么能够提高自信心还有增加语言上的交流 (匿名)

男 如何提高表达能力、与人交谈，交流的能力！这样才，能够泡妹子！说话，是第一步 因为

男,我想问：我表达能力不是很好，再别人面前我很少说话，很害羞，我有点胆小，我在面对一些问题的时候，总是不知道如何解决，有人喜欢我，她内向，我也不知道和她聊什么，能帮帮我吗？ (匿名)

男 怎样提高自己的语言表达能力？ 我感觉自己与人交流存在非常严重的障碍，从小时候起，自己很少与别人交流，但是我内心还是想与别人交朋友，许多话我心里都知道，很清楚，但是真正说的时候什么都说不出来。 今天上午公司安排了一个讲话，让我上去说几句，之前都想好了说什么，怎么说，但是说的时候之前想的什么全都忘了，自己该说的什么完全不知道了。 心里真的对自己挺失望的。

女 如何能提高自信心，自己一说话就觉得说的不好，表达的不好，总之就是说话没力量。（女，1天） (匿名)

男 我心里不自信，主要事情是不会与人际交往，没有什么自己吸引力，不知道如何异性说话，成为我女朋友， (匿名)

男 内向、没自信、没有一点语言能力、说话无语论次、表达不明白意思、话题特别少 (匿名)

男 有些人说的话虽然中听很明显不特自信，，

男,老是异地恋。感觉心好累 分分合合 老是吵架。能告诉我该怎么办呢

女,老公出轨，自己不承认。我整夜睡不着，吃不下饭，焦虑，等等等等等等，好多，不想说了，我不知道该怎么说