男 跟朋友一起总觉得自己不如他们，跟朋友一起出去见到熟人我都不知道跟对方怎么沟通，也不知道说些什么，总觉得自己是个废物，怎么能够提高自信心还有增加语言上的交流 (匿名)

男 怎样提高自己的语言表达能力？ 我感觉自己与人交流存在非常严重的障碍，从小时候起，自己很少与别人交流，但是我内心还是想与别人交朋友，许多话我心里都知道，很清楚，但是真正说的时候什么都说不出来。 今天上午公司安排了一个讲话，让我上去说几句，之前都想好了说什么，怎么说，但是说的时候之前想的什么全都忘了，自己该说的什么完全不知道了。 心里真的对自己挺失望的。

女 不自信，喜欢一个人不敢说出来，总是觉得自己条件太差，觉得自己在别人眼里一无是处，有没有好的办法能改善这种情况 (匿名)

今天上午学习什么的也还可以，就还是怕被忽略，没自信。怎么办，不太敢说话，不能流利表达自己的想法

有时感到非常不自信怎么办？？不自信到说话语气都不对了。

女 做事情常常不自信，不敢大声说话，没把握的事情不敢做，没做好的事情，总是找理由，向身边人抱怨，老是怀疑自己是不是做错了很多决定。是不是心理有问题 (匿名)

女 不自信，自卑。开口说话脑子紧张的什么都没有了怎么办？脑子里有说不出来。。

女 如何让自己口才变好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女 结婚四年，14年生孩子（男孩），生完孩子后心理总是特别的压抑，老公在很多细节问题上做的也不够好，因此每每心里总是特别失望，怀疑这段婚姻是否正确，15年10月份怀二宝，是我想要的女孩，随着开心而来的还有对大宝越来越深的愧疚感，觉得母乳喂养时间不够长，觉得不能有更多的时间陪伴孩子，总怕孩子会因此和我疏远，这个寒假一个月弥补了所有的愧疚，一开学，婆婆继续上来帮忙照顾孩子，跟我说，让孩子还是跟她睡，我心理又开始作祟，觉得婆婆剥夺了我和孩子应有的时光，虽然我知道她是怕我辛苦，从生完孩子以来我也在努力调整心态，但我总觉得心理压抑的厉害了，尤其是老公惹我生气时，严重时直接就是失眠，快受不了了。我这是不是抑郁症，厉害不，谢谢 (匿名)

男,40岁,离婚过程中，女方不让男方见小孩，男方该怎么办？ (匿名)