刘育心理咨询师
46岁
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咨询
问
德国保险涵盖心理咨询吗
匿名
2017-02-23 17:58:07
抱抱TA
女 我今年17岁,是一名职业学校学生。前几天回到家和父母因为一些小事情吵架了,和他们吵完我就后悔了很自责。没有勇气去道歉,我不知道以后怎么和他们相处。我也害怕他们会越来越对我失望,我也想管好我自己的情绪,。但当时真的控制不住,我真的不知道该怎么办了,我也不想再这样下去了。
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温桂彩
你好
许朝辉
你好
温桂彩
父母现在的情绪怎么样?
段远华
你好
匿名
他们现在情绪有些激动
温桂彩
如果双方都冷静了,先因为当时的态度而给父母道歉,其次再交流一下引起争吵的事情,学会倾听和平和表达
匿名
但是我没有勇气去向他们道歉,以前吵架时过两天就会自然而然的和好了,但现在我想管理一下我自己的情绪
温桂彩
嗯!你很容易情绪爆发吗?
许文慧
你好!
旧城
你可以这么想,如果父母生气了是否会生病?如果我不及时去道歉,他们生病了怎么办?给自己压力
陈志显
你毕竟是他们的孩子,等双方冷静下来,尝试着跟爸爸妈妈沟通一下吧。
黄利琼
你说没有勇气去跟他们道歉,那么你在怕什么呢?
匿名
我一般情绪都很好的,但如果有人对我大吵教育我的情况下,我的情绪会爆发出来,但不会在陌生人面前,会把自己一个人所在屋子里发泄(前提是我知不道错在哪,如果我知道错了我会认真听)
温桂彩
不知道自己错哪里而被吵,说明你们的沟通存在问题。沟通要明确和成效
许文慧
理解你的心情,学着先接纳,然后再表达
匿名
因为以后我的职业是需要不断的与人沟通的
匿名
所以询问如何管理情绪
匿名
使不要那么暴躁
匿名
我平时和父母都不会沟通,父母也很少主动与我沟通,所以突然让我主动与他们沟通会有些困难,我有些张不来口
温桂彩
因此需要进一步细致的指导
匿名
你们怎么都不回答了????
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