女,总想一些消极的事 别人的一句话能影响我一天的心情 总感觉自己做什么都怕做不好 有时候会感觉所有的人都不喜欢我 都在躲着我 (匿名)

女 除了心理有自卑 很多事情在我心里都起不了波澜 而且对什么都没什么兴趣 做事没激情 总是喜欢凭空给自己施加压力让自己每天都过得特压抑 更是别人一个无意间的动作或者是一句话我就觉得他是不是对我有意见什么的

女 我总是特别负能量，然后特别不相信自己，哭的自己做什么都干不好，我情绪特别容易炸，是环境的原因吗

女 我最近心理压力特别大，家庭里面发生了一些事情以后，我变得，总是不开心，总是负能量，担心很多问题，也讨厌很多问题，和人际关系，也不知怎么和别人相处了

女 每天心情都很不好，每天过的都是看别个脸色，啥也让我一个人干，气也自己受，每次的错都感觉的我身上，自己也觉得自己也没得用一样 (匿名)

女 容易有负面情绪，总感觉身边的事物会对自己造成伤害。思想跳跃严重，略有强迫症。

女 情绪悲观低落 自卑 不想说话 喜欢胡思乱想 什么事都会往坏处想 有时候控制不住自己的情绪 容易紧张不安 焦虑害怕 很在意别人对自己的看法 把自己看的很贬 有时会感觉别人要害自己天天碎觉做梦好像都是为别人而活

女 ，怎么克服想要玩手机的欲望。我为了玩手机，学习变得很差 总是在无聊之中想要学习的时候玩手机，控制不住自己的欲望，我也不知道手机有什么好玩的，但是就是天天盯着他 渴望上面有什么消息，然后就天天玩手机，学习的时间就很短了。

女 我跟男朋友吵架，闹分手，我把他赶出去了，我知道错了，我跟他道歉了，让他回来，我跟他说，你若还爱我你今晚来我这里，他来了！可是感觉回不到从前了，他之前把我的微信删了，电话拉黑了！现在和好了他还是没有把我的电话从黑名单放出来，他在记仇！虽然和好了，但是我这些天给他发短信不都不回我，晚上回来到12点多，回来就睡觉！态度很冷淡，既然不爱了就不要回来，既然回来了那就好好过日子，为什么要这样的折磨我！我本来就是很急的性格！我是该坚持等等看情况，还是该立马放弃呢，我好累，每晚一个人在家等他回来，还不能给他打电话，这简直就是折磨！就是他晚上回不回来我都不知道！那种无望的感觉我很怕！有时候真的很想离开这个城市忘了他！我该怎么办，谁有好的方法告诉我