女 18岁，我无时无刻不在纠结我到底该用什么样的性格处事，大到未来理想，小到自己的言行举止，甚至表情，我有时候想活泼一点，但是办事效率太低，有时候想高冷点，可是这样又没了朋友，我到底要怎么办，反正这两者不可兼得，但是我都想拥有，我为此很烦恼，觉得做事心也不能静下

女 18岁，感兴趣的请看看我写的。每天都在纠结自己该以什么样的性格及形象生活，大到自己的未来理想，小到写字的字体，说话的方式，面部的表情，很多事情都不停地在内心转变，没法让自己停下来，表现的开朗了觉得做事效率低，学习会落下，表现的阴沉了又觉得冷漠，交不到朋友。有时候觉得必须用紧迫感来学习，有时候又觉得应该用轻松的心情来学习，有时候觉得乱七八糟更好，有时候觉得当一个小市民也不错，有时候又干劲十足地想做领导人物，我有看到某些人的行为方式就想模仿的习惯，无法控制的内心转变让我有时相当痛苦，静不下心。希望给自己彻彻底底地下一个明确的定义并一直这样生活下去。

女 你好我现在是一名初二的学生 我现在已经处于了嫉妒崩溃的状态 初一的时候我们班40个人我是班里前5 现在的我是班里30多名年级200左右 按别人的话来说我现在在人际交往上，学习上，心理上都存在问题，初一下的时候，认识了一个女孩，是混混那种类型的学生，但我们玩的很好，慢慢的，我开始接触化妆品烟酒这些东西经常去我们这个地方的酒吧，但是，我才初二，我们学校可以说都是有钱人，但是我们家很普通，我不可能去攀比，所以我有一种自卑心理，在班里我的人缘一开始很好但是现在的我很不受待见，我在他们眼里，抽烟喝酒打架化妆，他们都知道，我爸妈都管不了我，一开始受各科老师看中的我，连老师都不管了，怎么说，这个可能叫堕落吧我有想过好好学习，不要辜负我爸妈，但是事实上已经辜负了，他们还在给我补课什么的，可是我在补课时是玩，我和他们说我还是学习可好了，可总有一天我会被发现，就比如中考，我怎么可能能考好，我和我的好闺蜜吵架了，就是因为我和她开玩笑，他骂了我一句滚，我们到现在都没有说话，我们是四个人玩的特别好现在他和a，我和b，四个人成了两个小分队，各玩各的，，可是我觉得我离开了祸根，我就会改变，就会学习好，可是a和我说，我变了好多，但是又说不上我变了什么，我知道我变了，可是我没有那样的毅力去改变，我就是三天打鱼两天晒网那种人，懒得要死，我真的不知道我该怎么办才能去好好学习，建立起新的而且良好的环境现在的我还处了对象，也是个混混头，我觉得很幼稚随时可以分，但是重点还是在我身上，我跟人格分裂一样，一天想好好的，我现在经常和我爸妈要钱，思想上也有了极大的变化，一天就想和混混搅在一块，我有理想的高中，我不想让初中毁了我，快考试了，我嘴上说的想复习，可是我还在玩，所以你可以帮帮我么，我想变好，谢谢 (匿名)

女 女 学习上要把自己代入喜欢的影视剧角色中才有学习状态，否则看不下书应该怎么办？ 然后我开始给自己找目标，找一些我很崇敬的人，我觉得那些为信念执着毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求来要求我自己时 坚持到一段时间后就会觉得很难受，具体表现是容易恶心干呕想吐。我觉得可能是不太适合我或许我把自己逼得太紧了，我真的很想成功，很想成为那种有毅力有信念的人，我也尝试过调整心态和方式，但是最后都放弃了。放弃的那段时间我很颓靡，整个人提不起劲看书，我很怕我这样会耽误我的学习，于是我一直喝茶喝咖啡让自己提神，怕一睡就起不来看书就睡地板不睡床（那时候没有手机，家里的闹钟有时不灵）。但是还是没有兴致，整个人很容易犯困，在学校里也听不进课。我真的什么方法都尝试过，我甚至为了让自己目标更清晰不断地告诉自己:你难道不想成为她（我的精神榜样）这样的人吗？我把“第一”两个字刻在了自己的手臂上，来提醒自己，我写了很多她的话贴在墙上勉励自己，到最后一直坚持不了，最后中考的时候我只考了一个中等高校，离我要的目标……很远。那时候我整个人都快疯了，我不懂为什么我就是没办法成功，我想成功，我可以付出一切，为什么不能给我我想要的状态和成果。在找状态的那段时间我开始变得自闭。之后高中的时候我看了一部港剧，叫 同事三分亲，我很喜欢里面的女二号，她在剧中是一个女强人，目标明确，甚至为达目标不择手段，剧里面她是一个财阀集团总裁的私生女，母亲是一个陪酒小姐一样的女人，她们不被父亲家族承认，她的父亲也对她不管不顾，她的母亲也是那种只图自己的人，她为了证明自己想尽办法出人头地，刻苦奋发，要证明即使出生低微也可以达到别人的高度，最后也如愿靠着自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一张办公桌上谈生意，行事作风都让对方刮目相看。看到她时我觉得整个人都很振奋，觉得这就是我想要的状态和定位！我想成为和她一样的人！我总结她的成功就在于她的“背景”，就是她的意识的支撑，她不想让自己的生父和同父异母的妹妹看不起，这一点支撑着她走到这一步。我很想要和剧中那个女二一样的背景，有她一样精神支柱，然后有她那样的状态，我要的只是她的状态而已。我觉得自己真的很傻，傻到去相信这些 但是一旦把自己代入那种“身份”里面我就发现，这就是我想要的状态。我就开始觉得，如果我有那种“背景”的话是不是也可以达到自己要的状态。

女 我是一名学生，我感觉自己有强烈的人格分裂症，焦虑症外加抑郁症。我是个追求完美的人，我想在学校的每一天都是在学习的，都是很充实的，可是我太活泼了，也喜欢玩，喜欢交朋友，性格也非常讨人喜，可是我不想这样子啊，我想做个高冷的人，就是那些成绩好的，很少说话的那种，整天就只会学习，我觉得那样的人生才是有价值的，我不想做这种性格活泼的人，但我也不想自己的学生时代没几个朋友，都是一个人的，唉，我无法在这种活泼的性格静下来心学习，烦躁

女 我21岁 女生 在读大一 很少有关系特别好的朋友，都是泛泛之交 或者稍微好一些的 闺蜜交心的朋友基本上从来没有 是我性格有问题吗 不仅交朋友，我觉得谈恋爱也有问题 不敢和异性接触，很少和男生说话 现在因为一些事情，有些对男生反感 甚至感觉以后都不想谈恋爱 。 和家人，我，，，也有点矛盾。好像与她们现在有了点隔阂，有点冷酷冷漠 对一切都是漠不关心，对学习和生活中的事，很不主动，有时候自己可以待在一个世界里和同学不接触，爱幻想。感觉自己很不正常，一切都不正常。 生活没什么意义，不知道自己现在努力是为了什么 以前消极的时候，是想过死，一瞬间的事，很多人都会有，可现在，觉得对生活有点麻木了，不知道该怎么面对生活中的一切 从小到大同学都说我很安静，可能是因为自卑。被爸爸期待，所以学习优异。后来考上县里一中，感觉爸妈和亲戚突然对我突然投来关注的目光，以前觉得自己总是被忽视的那个... 亲戚家人突然对我特别好，和以前不一样，忽然发现自己和妹妹是平等的，没什么好卑微的，，可是高考失利的那个暑假，所有人对我态度恢复如初，一切都在告诉我多么失败。小时候在姑姑家长大，所以总是暑假喜欢去姑姑家玩，可是那时她却有赶走我的意思。我坐车回家，到站离家有一定距离，需要妈妈接我，可是，她好像已经对我失望了，每次接我时表情都是不开心的，可能自己就是她的麻烦。在学校学习已经很累了，回家了却更累。在学校生病，荨麻疹 几个月都没好，有点痛苦，跟她说，她说你自己去医院看看。后来问都没问过我。我知道她不关心我，也懒得跟她说了。在医院动过一个小手术，自己待在医院几个晚上。有点凄凉。 后来，我复读了，考上一个还行的学校。所有人突然对我特别好，态度变得太快，以至于感觉人心虚假，有点不再想相信别人，，， 有人跟我说，想不明白就做不明白，可我无论想多久，也搞不明白。。。很糊涂。 你要说我玻璃心，太敏感？可能...吧可是，总是有别的问题存在的，当局者迷，告诉我解决的方法，我想改 (匿名)

女 学习上要把自己代入喜欢的影视剧角色中才有学习状态，否则看不下书怎么办？？ 然后我开始给自己找目标，找一些我很崇敬的人，我觉得那些为信念执着毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求来要求我自己时 坚持到一段时间后就会觉得很难受，具体表现是容易恶心干呕想吐。我觉得可能是不太适合我或许我把自己逼得太紧了，我真的很想成功，很想成为那种有毅力有信念的人，我也尝试过调整心态和方式，但是最后都放弃了。放弃的那段时间我很颓靡，整个人提不起劲看书，我很怕我这样会耽误我的学习，于是我一直喝茶喝咖啡让自己提神，怕一睡就起不来看书就睡地板不睡床（那时候没有手机，家里的闹钟有时不灵）。但是还是没有兴致，整个人很容易犯困，在学校里也听不进课。我真的什么方法都尝试过，我甚至为了让自己目标更清晰不断地告诉自己:你难道不想成为她（我的精神榜样）这样的人吗？我把“第一”两个字刻在了自己的手臂上，来提醒自己，我写了很多她的话贴在墙上勉励自己，到最后一直坚持不了，最后中考的时候我只考了一个中等高校，离我要的目标……很远。那时候我整个人都快疯了，我不懂为什么我就是没办法成功，我想成功，我可以付出一切，为什么不能给我我想要的状态和成果。在找状态的那段时间我开始变得自闭，我把一个人锁住房间里，之前我也和我妈交谈过，但是她就是不懂我说的什么状态，我告诉她我学不进去，甚至开始记不住内容，很多东西背完就忘了。她就说是我太累了还是怎样，记不住东西就是脑子问题，说给我炖点什么汤补补。我知道她也的确不懂但也着急想帮我看看怎么办，但是和她交谈真的想对牛弹琴，觉得她不懂我，一点也不懂，就开始发脾气，开始变得很暴躁，以前从来没有这样。高中的时候我看了一部港剧，叫 同事三分亲，我很喜欢里面的女二号，她在剧中是一个女强人，目标明确，甚至为达目标不择手段，剧里面她是一个财阀集团总裁的私生女，母亲是一个陪酒小姐一样的女人，她们不被父亲家族承认，她的父亲也对她不管不顾，她的母亲也是那种只图自己的人，她为了证明自己想尽办法出人头地，刻苦奋发，要证明即使出生低微也可以达到别人的高度，最后也如愿靠着自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一张办公桌上谈生意，行事作风都让对方刮目相看。看到她时我觉得整个人都很振奋，觉得这就是我想要的状态和定位！我想成为和她一样的人！我总结她的成功就在于她的“背景”，就是她的意识的支撑，她不想让自己的生父和同父异母的妹妹看不起，这一点支撑着她走到这一步。我很想要和剧中那个女二一样的背景，有她一样精神支柱，然后有她那样的状态，我要的只是她的状态而已。我觉得自己真的很傻，傻到去相信这些 但是一旦把自己代入那种“身份”里面我就发现，这就是我想要的状态。我就开始觉得，如果我有那种“背景”的话是不是也可以达到自己要的状态。

男 有时候我情绪很激动，每当做错事到最后才会冷静的承认错误可是已经晚了，我很幼稚一直以为不努力就能有好结果，我脑子能想出很多理由来逃避现实我不知道我该怎么办，我甚至没有一个能说话的朋友，请帮帮我我不知道该怎么做。

女,28岁,我是一个2岁多孩子的妈妈，现在正怀着二胎，发觉怀孕了脾气变得很差，对教育孩子的问题上，一点耐心都没有，关于我家孩子午睡问题，我今天打她了，而且还呵斥她，我很后悔，当时我也哭了，我发觉自己不懂地怎么去跟孩子沟通了，明知道不能那样对我女儿，但我还是做了，我现在很迷茫，不知道该怎么办？请心理咨询师帮我开导开导。 (匿名)