女 学习上要把自己代入喜欢的影视剧角色中才有学习状态，否则看不下书怎么办？？ 然后我开始给自己找目标，找一些我很崇敬的人，我觉得那些为信念执着毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求来要求我自己时 坚持到一段时间后就会觉得很难受，具体表现是容易恶心干呕想吐。我觉得可能是不太适合我或许我把自己逼得太紧了，我真的很想成功，很想成为那种有毅力有信念的人，我也尝试过调整心态和方式，但是最后都放弃了。放弃的那段时间我很颓靡，整个人提不起劲看书，我很怕我这样会耽误我的学习，于是我一直喝茶喝咖啡让自己提神，怕一睡就起不来看书就睡地板不睡床（那时候没有手机，家里的闹钟有时不灵）。但是还是没有兴致，整个人很容易犯困，在学校里也听不进课。我真的什么方法都尝试过，我甚至为了让自己目标更清晰不断地告诉自己:你难道不想成为她（我的精神榜样）这样的人吗？我把“第一”两个字刻在了自己的手臂上，来提醒自己，我写了很多她的话贴在墙上勉励自己，到最后一直坚持不了，最后中考的时候我只考了一个中等高校，离我要的目标……很远。那时候我整个人都快疯了，我不懂为什么我就是没办法成功，我想成功，我可以付出一切，为什么不能给我我想要的状态和成果。在找状态的那段时间我开始变得自闭，我把一个人锁住房间里，之前我也和我妈交谈过，但是她就是不懂我说的什么状态，我告诉她我学不进去，甚至开始记不住内容，很多东西背完就忘了。她就说是我太累了还是怎样，记不住东西就是脑子问题，说给我炖点什么汤补补。我知道她也的确不懂但也着急想帮我看看怎么办，但是和她交谈真的想对牛弹琴，觉得她不懂我，一点也不懂，就开始发脾气，开始变得很暴躁，以前从来没有这样。高中的时候我看了一部港剧，叫 同事三分亲，我很喜欢里面的女二号，她在剧中是一个女强人，目标明确，甚至为达目标不择手段，剧里面她是一个财阀集团总裁的私生女，母亲是一个陪酒小姐一样的女人，她们不被父亲家族承认，她的父亲也对她不管不顾，她的母亲也是那种只图自己的人，她为了证明自己想尽办法出人头地，刻苦奋发，要证明即使出生低微也可以达到别人的高度，最后也如愿靠着自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一张办公桌上谈生意，行事作风都让对方刮目相看。看到她时我觉得整个人都很振奋，觉得这就是我想要的状态和定位！我想成为和她一样的人！我总结她的成功就在于她的“背景”，就是她的意识的支撑，她不想让自己的生父和同父异母的妹妹看不起，这一点支撑着她走到这一步。我很想要和剧中那个女二一样的背景，有她一样精神支柱，然后有她那样的状态，我要的只是她的状态而已。我觉得自己真的很傻，傻到去相信这些 但是一旦把自己代入那种“身份”里面我就发现，这就是我想要的状态。我就开始觉得，如果我有那种“背景”的话是不是也可以达到自己要的状态。

女 我在学习上要把自己代入喜欢的影视剧角色中才有学习状态，否则看不下书怎么办？？ 然后我开始给自己找目标，找一些我很崇敬的人，我觉得那些为信念执着毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求来要求我自己时 坚持到一段时间后就会觉得很难受，具体表现是容易恶心干呕想吐。

女 我是一名高三的女生，学习成绩不好，我很着急，我也没有梦想，不知道以后做什么，本来想在这个国庆假好好学习，谁知道每天沉迷于追剧，看完一遍又一遍，我上瘾了，就连在做题时也在想剧情，我真的无法控制了，马上开学了又什么都没学。 我成绩低，情商低，长的胖，没内涵，我想减肥坚持不下去，我想刻苦努力又追剧上瘾，我在被窝里躲着哭。我和父母关系不好，在家这些天都没出过门，一直在追剧，朋友真心的也很少，我没有喜欢的人也没人喜欢我，我没有梦想，虽说有，想考政法大学，但我根本不适合，我不爱说话不爱背东西。我根本不知道该何去何从，就连最简单的看电视剧都控制不了自己，我觉得的人生要平庸且堕落下去了，可我真的不想，不甘心。。

我还在读书，因为好多次的考试失败，看着同学们都获得专业证书而我还一事无成，我开始变得绝望甚至颓废。我不想再努力，因为我觉得无论我有多努力到头来都已失败告终，还不如不要努力来得心理平衡，但是我真的又不甘心，特别室友的在我面前炫耀她的成功，我真的想甩她两巴掌。有一次我真的努力过也刻苦过的准备考试，但是考试过程中我还是出现意外我的考卷因为来不及填涂被监考老师抢了上去，那一刻我觉得世界都塌了，准备了这么久又要付之东流，我情绪崩溃，我想到我来了离家长这么远的地方读书，不同的语言不同习惯，性格不和的室友，没有未来的未来，一切一切让绝望想死。失败失败失败，无论我怎么努力，即使我非常有把握成功的事，都会出意外的导致失败，就像诅咒一样。别人笑我是个衰神，有时室友一发生什么倒霉事就说是跟我在一起才把霉运传给他。真的回想我的成长，真的没一件事是成功的，中考与录取线差1分差点没有高中读，靠得妈妈送礼托关系才能勉强上学。高考死活考上了本但志愿没填好到了离家千里外的垃圾二本。进入了失败的循环，似乎重没成功过，我是真努力了，但为什么还是会有意外出现。我现在满满都是负能量，想一死了之，可是我有亲人有责任而且我也怕痛。我没有未来，一无是处。朋友少的可怜也未必真心把我当朋友。室友更是做表面都还不时闹矛盾那种类型。绝望只有绝望，每天强颜欢笑装作不在乎样子是因为不想让别人暗地里笑我的失败。活着真的好累好累现如今我还有妈妈庇护，那以后的我呢？我对未来充满恐惧，还怕黎明到来。

女 其实心理问题已经存在很长一段时间了，一直没能得到解决，来这里也只是想碰碰运气，希望能够得到解决。 我15年参加的中考，成绩很好，略有失误，但还是我们学校第一，我初中并不是特别好，其实中考成绩在全市已经排到一百八十左右，仍旧很顺利地上了当地最好的高中。高一对我来说特别不适应，感觉找不到人生的意义，我不知道成绩好有没有用。 我是一个特别懒的人，从小到大的老师都是这么说的，初中班主任认为我是靠着小聪明才取得这么些好成绩。初中的时候学习特别有干劲，那时候住在家里，我妈在我的生活里其实扮演了一个很重要的角色。但是高中需要住校，不能每天见到妈妈。我知道不应该过于依赖她，但是我觉得她能够开导我。但她因为我反复的抱怨，已经开始厌烦。 不想上学，或者说不想那么辛苦的学习。我第一学期几次月考成绩其实都不错，但是对自己仍旧没有信心，怕学不好。我很清醒，但同时又特别迷茫。还有三天开学，厌学情绪又来了。我有点悲观，一个人可以抑郁很久。 其实明明挺优秀的，不知道为什么没有自信。总是担忧成绩。我们开学就有一次考试，寒假作业来不及写，我就抄了一部分，特别心虚，我怕会影响我的成绩，然后一蹶不振。其实我清楚成绩不会因为几道习题而如何，但仍旧担心。复杂的矛盾心理。 悄悄说一句，因为我长得还可以，班里有几个男生喜欢我。表面上和别人处的都不错，挺外向的，但是就是没有信心，对未来迷茫。 希望可以得到帮助啊，讲真。 (匿名)

女 我不知道自己到底想要什么。我总是很迷茫，初三时，同学们都有目标，只有我自己总是浑浑噩噩的。我妈脾气比较爆，虽然她其实特别关心我，但是我老是会惹到她，她训我是为我好，我也确实有好多地方做的不对，她喜欢翻旧账，她训我时一翻旧帐我就一肚子火，明明是我的错，但是我控制不住自己。我爸应该比较和我谈的来，很多时候他都护着我，每次我看到他替我承担过错，我就特别愧疚。他文化低不太会表达，这几年我也不知道是不是青春期的原因，我总是控制不住自己的脾气和情绪。很多时候我会冲我爸发火，发完以后又很愧疚，可是当时又每次都控制不住自己。我们家很不富裕，甚至可以说是困难，但是我却没有像其他孩子一样争气，我应该是不笨的吧，但是不知道为什么，从初三开始我就学不进去，上课也不听，作业也经常不写，不交。这些我都不敢和他们说，我知道自己不对，我应该努力学习，初三很重要，我时间很紧张，我必须努力学习的，不仅是为了爸妈更是为了自己，但是我就是学不下去。我去网上找到一些情绪调节的方法，但是没有什么用。有时候他们也会在无意中给我一些压力，但是我从来不说，我也不知道为什么不说，就是说不出来，亦或者是不想说。我知道我都学习弱点和缺漏，但就是学不下去。我和妈妈的关系很尴尬，可以说没有一对正常的母女该有的关系，我有些怕她，虽然我知道她很爱我，为我付出了很多，但我就是会躲她，我曾经有一次听我爸的，试着和她拉近一下关系，但是她一发火我就怂了。即便我知道她只是更年期，在加上本来脾气不是很好，但是我再也迈不出那一步了。我很鸵鸟的想，其实我们这样也不错，她不招我，我不惹她，她生气时我躲的远远的，她心情好时我们聊两句，但是我现在在她生气时自己也总是生她的气，我想过和她谈，但是很多时候我刚刚鼓起勇气，她的一些话的语气就打消了我的念头。爸爸看到我们这样他挺难受的，他总是劝我们，但我迈不出去，我做的一些事也让我妈很失望，让她不想理我。初三这一年我过的浑浑噩噩，终于报应来的，我的不努力种下了我今天的苦果，我中考差了一分，我没有考上高中。我特别难受，生自己的气，对爸妈的愧疚，可能他们知道我自己也为那一分生气，憋屈，所以他们没有训我，但是他们越这样我心里越难受。老师觉得我很可惜，但是今年中考改革，掏钱上学很多学校不收，而且我家的条件负担不起高价学，更何况我不是拔尖的学生。可就算到了现在，我仍然不知道自己想要什么，不知道自己想做什么。我想我是想上高中的吧，但是我怕我学不好，我怕我真的上了高中我又考不上大学。可如果我不上高中，我不知道我能干什么，我没有目标，没有想干的事情，但是我知道我不可能上高中了，这辈子也不可能了吧。所以我更加迷茫。老师说让我上3+2但是我不知道我选什么专业，我不知道为什么，我总觉得我去了3+2可能就真的与大学无缘了，虽然我知道可以参加成人高考，但我觉得那样的我是考不上的。这几天爸妈一直问我到底有什么对未来的想法，这些我都没和他们说，我知道，就算我说了也没有用，徒增迷茫罢了。我问过很多人如果没有考上高中他们会怎么办。他们回答的千篇一律，无非就是上技校或者打工，家境好的去上私立罢了。没有一个我想要的答案。我真的不知道自己想干嘛。所以我想咨询一下各位老师，我到底怎样才能看清自己，看清自己想要的，不想要的，要做的，应该做的，我想看清楚自己。我让爸妈失望了太多太多，我不想也不能再让我爸妈失望了，我想改变一下现在的自己，改变一下我的人生。 (匿名)

女 女，今年17。在读学生。高二。。 小时候，我是个性格开朗的人，由于一次转学，一年内，受到了校园暴力，没有什么朋友。从此变得胆小，敏感，自卑，好强。这件事我父母家人也不知道。那一年来，我都是躲在被窝里偷偷哭度过的。。。。 我努力读书，想考一个好的大学。我每天辛辛苦苦，我的努力，别人都看在眼里。他们一直说我好努力，好刻苦。其实我也觉得挺累的。活得挺累。在别人玩的时候我在学习。别人吃饭的时候，我啃着干面包，还在学习。我上个厕所都会抱着本书。每次都是争分夺秒。我很累，但我依旧想坚持。我有我的梦想，有我打碎了牙往肚子里咽也必须要走下的路。我知道，我跟别人不一样。我缺少家庭教育，家庭并不是很富裕，家里很多都是因为钱的争吵，我是奶奶，一手带大的。爷爷瘫痪，奶奶有心脏病。上高中的时候，我本来想要学美术专业。我很喜欢美术，但是家里没有钱，只好就此放弃。我长相平凡，没有什么优点。在高二进行文理分科的时候，我陷入了深深的纠结。我很痛苦选择我不喜欢的文科。因为只有这样我才能考上我想考上的大学。因为我并不擅长文科，所以高二的时候我拼命努力。我身边的同学，朋友。她们很优秀，我很羡慕她们。她们拥有的，是我要拼命去追求的。 我告诉自己要努力，我身边有一个女生，她真的很优秀。优秀到我站在她面前会自惭形秽。我们的关系开始疏远。因为和她亲近，我心里就很难受。我为了那一丁点的自尊，就开始和她做比较。她漂亮善良大方，开朗，总是坐着年级第二的位置，人缘好又有才艺，选择了自己喜欢的科目。于是我拼命努力，把我自己给累垮了。成绩出来时，我真的很失望。没有达到我所预期的效果。年级29有时我搞不懂，可能是我真的太笨了。我是个很固执的人，态度端正。一点也马虎不得。突然有一天，我感觉自己大脑异常，我有一些感觉慢慢的消失。于是我很担心，我拼命的去找原因，拼命的思考，尝试各种各样的方法，都以失败告终。这导致了我患上强迫思维，和失眠。长期心理冲突，我很痛苦，很暴躁。于是我开始放松，不管了，慢慢的心理冲突减少，但是有一个问题无论我怎样跑步锻炼，吃药，感觉不到开心，紧张或者是焦虑，睡眠完全没有感觉，而且多梦。我真的很想回到以前。我不知道怎么了？他们说是神经衰弱，我真的不懂，我所有的努力只换了这个。之后的日子，我真的不知道该怎么度过。我的数学成绩明显下降。老是忘事。甚至会抄错题目，看错题目。加减乘除法都会算错。[便便]，帮帮我。

女,50岁,女性 老年人可能受到惊吓 整天说不准看电视里面有自己影子还有担心别人会把自己的东西偷走 (匿名)

女 感觉真实的自己藏进了这副躯壳里，只活在了这个世界里，对外面的一切感到惧怕，不知如何应对，也难以感受到外面的所有一切，（但我很大程度上感觉这和我先前的工作经历有关，长期被人欺负，心底已经感到很大的害怕了） (匿名)