西安市融融心理咨询：晚上睡不着，白天没法专心上班，食欲不振，整天都很困就是睡不着

心理咨询科与精神科：我总是很不对，因为初一的时候和同学闹过矛盾，被人家欺负过，我感觉丢脸死了，感觉我们村子的人都瞧不起我，所以我一直抬不起头来见人，觉得自己要长相没长相，要智商没智商，要情商更没情商我很自卑，不自信，谁能帮帮我，求解药？

云学教育心理学靠谱不：女,19岁,去年的10月份开始，我犹豫家里的原因和学校要申请大学的双重压力，现在每天晚上睡不着觉，神经高度紧张，身体放松不下来。睡觉的时候脑子里一直不停的想事情，很容易受到惊吓，心脏有时候会痛。睡觉的时候晕晕的，头痛。怀疑自己是神经衰弱。怎么样自我治疗呢？我人在美国看医生特别贵就更别提心理医生了。都不敢去治病。